LES 4 GESTES ÉCOLOGIQUES DE NOVEMBRE
Quels sont les gestes écoresponsables pour protéger l’environnement ce mois-ci ?
Que vous vous prélassiez en terrasse à profiter de l’été indien ou que vous vous emmitoufliez sous la couette à maudire l’humidité ambiante, la planète a toujours besoin de vous.
Ce mois-ci, voici 4 nouveaux gestes éco-responsables à adopter pour bien préparer l’hiver, car au final, chaque geste compte.
Quels sont les 4 éco-gestes du mois de novembre pour apporter notre grain de sable et sauver notre planète ?
Des idées éco-responsables à insérer à notre routine quotidienne pour tenter ensemble de changer nos habitudes en douceur, jour après jour, en nous faisant du bien et atteindre le niveau de sobriété nécessaire à un comportement plus réfléchi.
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Un sourire écologique ! Comment fabriquer notre dentifrice maison ?
Avez-vous déjà regardé la liste des ingrédients de votre dentifrice ? Consternant n’est-ce pas ? Si à cela on ajoute le coût environnemental du tube en lui-même impossible à recycler, on n’est pas loin du scandale buccal et environnemental.
On retrousse donc nos manches et on fabrique notre propre dentifrice 100% naturel. Pour cela :
Ingrédients :
- 100g d’huile de coco fondue pour lier le tout.
- 3 cuillères à soupe de bicarbonate de sodium pour décaper les dents.
- 1/2 cuillère à café de stevia pour le goût sucré.
- 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée pour la fraicheur.
Comment s’y prendre :
- Stériliser un bocal en verre en le plongeant 10 minutes dans de l’eau bouillante
- Mélanger tous les ingrédients
C’est tout, c’est vite prêt.
Attention à ne pas utiliser d’autres huiles essentielles qui seraient bien trop abrasives pour vos dents et gencives. La menthe poivrée est l’une des seules à pouvoir être avalée sans effet indésirable. C’est d’ailleurs pourquoi elle est souvent utilisée dans la fabrication des bonbons mentholés.
Et si vous avez quelques doutes, n’hésitez pas à demander conseil à votre dentiste.
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Comment faire notre propre lait végétal maison ?
Le lait de vache, c’est pour les veaux. Pas pour les humains. (Enfin… presque pas. Le fromage c’est quand même chouette) Vous êtes intolérante au lactose ? Vous êtes donc probablement déjà passée au lait végétal. Mais quand on sait que certains ingrédients tels que le soja, l’avoine ou les noix de cajou sont issus de l’agriculture intensive à l’autre bout de la planète, il est temps d’agir.
On va avoir besoin de :
- 200g d’oléagineux – amandes sans peau, noix de cajou, noisettes, avoine…
- 1 litre d’eau
- Un blender
- Une étamine
NB : L’étamine – appelée aussi tissu à fromage – est une pièce de tissu généralement en lin ou en crin de 70cm x 70cm qui permet de tamiser et égoutter. A réaliser soi-même si on n’en a pas sous la main !
Faites tremper les oléagineux une nuit dans un bol d’eau. Le lendemain, jetez l’eau de trempage et rincez bien vos oléagineux. Mixer les ensuite avec 1 litre d’eau au blender. Filtrez le tout ensuite dans votre étamine en pressant bien avec vos doigts. Votre lait est prêt ! La pulpe restante dans l’étamine peut parfaitement servir pour vos gâteaux ou gratins.
N’hésitez pas à varier les oléagineux pour faire le plein de vitamines et de minéraux. Ce lait végétal peut se conserver 3 jours au réfrigérateur.
Et si vous restez sur votre faim, voici quelques variantes bien goûteuses :
- Mixer 4 cuillères à soupe de purée d’oléagineux avec 1 litre d’eau pour un lait végétal express
- Même recette de base mais en ajoutant 2 cuillères à soupe de sirop d’érable, 1/2 cuillère à café d’extrait de vanille, une pincée de cannelle et une pincée de sel. Le dimanche fin d’après-midi au coin du feu, c’est magique.
- Pour les gourmandes, toujours la même recette de base avec 200g de noisettes, 1 litre d’eau, 4 cuillères à soupe de sirop d’agave, 1/2 cuillère à café d’extrait de vanille, 3 cuillères à soupe de poudre de cacao non sucré et une pincée de sel.
- Et enfin le Chaï, avec 200g d’amandes, 1 litre d’eau, 2 cuillères à soupe de sirop d’agave, 1/2 cuillère à café d’extrait de vanille, une pincée de cannelle et une pincée de sel.
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Adopter un comportement éco-responsable avec son ordi et son smartphone, c’est possible ?
Oui, c’est possible et c’est même important. Il y a une dizaine de gestes à adopter d’urgence car ils ont tendance à compter plus que les autres. Vous allez comprendre.
Alors qu’on s’échine souvent, et à juste titre, à s’affranchir du superflu dans nos penderies, nos placards, à vider nos tiroirs du superflu pour parvenir à un minimalisme salvateur pour la planète, dans nos ordi, c’est tout le contraire.
Nos boîtes mails regorgent de courriels inutiles, nos disques durs saturent de fichiers obsolètes et cela génère des tonnes d’équivalent CO2 pour le stockage dans le cloud. Dépolluez-vous une bonne fois pour toutes et adoptez enfin une boîte mail minimaliste bien plus légère pour la planète. Pour votre info, un courriel envoyé avec une pièce jointe de 1 mega-octet, c’est 13g de CO2. Boum, faites le compte.
Bref, on s’y met :
- Supprimez les emails que vous ne relirez plus au fur et à mesure.
- Refusez les newsletters auxquelles vous ne vous êtes pas abonnées.
- Utilisez le « répondre à tous » avec modération, c’est autant d’occurrence du même courriel que vous envoyez.
- Compressez systématiquement vos pièces jointes avant de les joindre à vos courriels. Il existe de nombreuses solutions gratuites en ligne pour se faire (PDF compressor, Tinyjpg…)
- N’envoyez pas de documents MS Word ou Excel directement, convertissez-les en PDF d’abord s’ils ne doivent pas être modifiés par vos correspondants. Vous gagnez ainsi le droit de ne pas conserver de versions intermédiaires (ça c’est le doc modifié par Chantal, celui-ci par Thierry et celui-là je ne sais plus alors je le garde quand même…)
- Mettez en place un filtre anti-spam et un bloqueur de pub.
- Créez des favoris vers les sites que vous consultez, cela évite de devoir passer à chaque fois par le moteur de recherche
- Saisissez directement dans la barre d’adresse l’URL du site que vous souhaitez consulter (genre potoroze.com) encore une fois pour éviter une recherche inutile.
- Utilisez un moteur de recherche green, comme ceux dont les bénéfices générés par la publicité servent à planter des arbres ou à financer des projets environnementaux.
- Optez pour le « Dark Mode ». Non ce n’est pas un nouvel épisode de Star Wars mais le mode sombre de votre ordinateur ou smartphone pour surfer sur écran noir. En effet, le noir sur un écran est une absence de pixel allumé. Un gain non-négligeable sur l’utilisation de vos batteries.
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Comment fabriquer un désherbant naturel et bio à la maison ?
Une petite astuce pour désherber proprement sans polluer et en finir avec ce type de chimie.
Vous cuisez des pâtes régulièrement, n’est-ce pas ? Et bien, la prochaine fois, quand vous égouttez vos coquillettes ou vos macaronis, faites-le au-dessus d’un large récipient pour récupérer l’eau de cuisson. Et quand elle est encore chaude, allez la verser doucement sur les mousses et les herbacés qui colonisent vos terrasses et balcons. C’est radical ! Cela fonctionne avec n’importe quelle eau chaude mais celle de la cuisson des pâtes a cette vertu supplémentaire qui empêche la repousse (C’est un peu comme quand votre toutou se soulage sur votre gazon, ça laisse des belles tâches jaunes derrière). Préférez effectuer cette manip quand il n’a pas plu depuis quelque temps et que la verdure non désirée commence à avoir soif. Patientez plusieurs jours et grattez ensuite simplement, les résidus viennent facilement.
Découvrez ici les gestes écologiques du mois précédent !
Et vous ?
Quels éco-gestes avez-vous déjà mis en place ?
Partagez-nous vos petits trucs du quotidien. Nous les publierons peut-être dans un prochain article car, au final, chaque geste compte.
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