LE DÉFI SPORTIF DU MOIS : 10 MIN de sport tous les matins.
Ce mois-ci, travaillez tout votre corps et boostez votre énergie dès le lever ! Parce que mettre son réveil 10 min plus tôt le matin ne coûte pas grand-chose, et que vous verrez les bé...
+ 
Je renforce mon immunité
Pourquoi chercher à l’extérieur ce que j’ai à l’intérieur ? Ces dernières semaines, en restant chez moi, je me suis aperçue que la solution que tout le monde cherchait à la prot...
+
“Si vous pensez que
l’aventure est dangereuse,
essayez la routine, elle
est mortelle”P. Coelho
