Ce mois-ci, nous vous présentons une série d’exercices complète pour obtenir un ventre lisse et plat durablement.
Si vous êtes constantes avec ces exercices, vous remarquerez très vite le changement !



Pour commencer, il vous suffit d’avoir votre téléphone, une tablette ou un PC à portée de main d’où vous pouvez télécharger nos fiches d’exercices. Nous présenterons chaque mois des exercices différents que vous pourrez ensuite travailler et inter-changer tout au long de la semaine en fonction de vos envies et besoins.