¿CÓMO CONSEGUIR UN VIENTRE PLANO?

Un abdomen hinchado, además de resultar bastante incómodo, también puede afectarnos psicológicamente. Y es que, a veces, por más que cuidemos nuestra alimentación y nos machaquemos a s...

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5 MALOS HÁBITOS QUE ME IMPIDEN SER FELIZ

La clave para adquirir nuevos hábitos en nuestro día a día es la repetición de los mismos. Una vez al día o cada ciertos días no es suficiente. Solo la repetición crea un hábito.

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¿QUÉ ES LA LINFA?

La linfa es un líquido intersticial que rellena los espacios que se encuentran entre las células de nuestros órganos. Representa unos 2 litros de líquido, según la morfología de cada ...

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INTESTINOS FELICES

Estudios recientes analizan el impacto de nuestra dieta sobre nuestra salud mental. Nuestra salud intestinal afecta directamente sobre nuestra moral, nuestro sistema inmunológico y nuestra ...

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COMPLEMENTOS ANTIENVEJECIMIENTO

El envejecimiento de la piel se debe a varios procesos internos del organismo: oxidación de las células, estrés oxidativo, falta de agua o ácidos grasos esenciales, etc. Los complementos...

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Y NO ME OLVIDO DE RESPIRAR

¿Cómo afecta a mi estado de ánimo la forma en la que respiro? A veces, de repente, me doy cuenta de que (distraída por diversas emociones) respiro inflando la parte superior de mis pulmo...

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¿POR QUÉ ME HICE VEGETARIANA?

En esta sociedad en la que vivimos actualmente resulta realmente imprescindible parar y sentarse 2 minutos. Pensar en lo que cada uno podemos hacer para mejorar la salud de nuestro planeta, ...

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FORTALECE TU INMUNIDAD

¿Por qué buscar fuera lo que ya tienes en tu interior? Durante las últimas semanas, al pasar tanto tiempo en casa, me di cuenta de que todo el mundo busca en algunos agentes externos la p...

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