MANTRAS QUE TE CAMBIAN LA VIDA
¿Qué es un mantra? Un mantra es una palabra, sonido o frase que se repite durante la meditación o en alguna otra situación de la vida diaria para lograr un estado de calma, concentració...
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5 MALOS HÁBITOS QUE ME IMPIDEN SER FELIZ
La clave para adquirir nuevos hábitos en nuestro día a día es la repetición de los mismos. Una vez al día o cada ciertos días no es suficiente. Solo la repetición crea un hábito.
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MI MENTE, MI PEOR ENEMIGO
La mente es el mundo de los pensamientos: opiniones, creencias, valores, juicios, miedos... Todas esas experiéncias vividas, tanto buenas como malas, han sido analizadas, filtradas y clasif...
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¡EL BOTOX PUEDE ESPERAR!
¡Lo último en belleza facial! Una técnica que está en boca de todo el mundo. Así que nosotras nos hemos tomado nuestro tiempo para probarla y comprobar sus resultados. Realmente sus efe...
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CONFÍA EN TI MISMA
Deberíamos empezar a no subestimarnos, no sentirnos culpables y aprender a desarrollar la confianza en una misma. Cada una de nosotras tenemos un aspecto de nosotros mismos en el que no co...
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ENTREVISTA FRENTE AL ESPEJO
Lo que mi espejo dice sobre mí. Me sitúo erguida frente al espejo, donde me veo todas las mañanas. Mi reflejo me mira una forma distinta. Ahí puedo ver mi cuerpo materializado. Puedo ver...
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TODOS TENEMOS LA CAPACIDAD DE SER FELICES
¡Tan sólo tienes que tomar la decisión! Y es que todo el mundo tiene la capacidad de serlo. Para ello deberás mostrar valentía, deconstruir patrones, creencias,condicionamientos familia...
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LA ABUNDANCIA DEL VACÍO
No se si lo habrás notado pero… últimamente, muchos de nosotros hemos estado reordenando nuestras vidas: limpiando la casa a fondo, ordenando armarios y cajones, vendiendo, tirando, renu...
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LO QUE MÁS ME ASUSTA ES AQUELLO QUE NECESITO
Detrás de todo miedo se esconde un deseo, un sueño, una necesidad, algo revelador sobre ti mismo que te puede permitir dar un gran salto hacia adelante.
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NO PLANEAR NADA EXCEPTO LO IMPREVISIBLE
¿Planear, organizar, planificar...? O mejor, ¿dejarse llevar? ¡Esa es la cuestión! Predecir, prever... siempre andamos organizando nuestra vida, nuestro día a día.
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DE LA ADVERSIDAD A LA RESISTENCIA…
Esta es la historia de un encuentro improbable. Un encuentro entre dos seres (no demasiado buenos) que se sitúan en un momento complicado de sus vidas.
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