Les 3 grands principes de l’écologie d’intérieur®
Qu’est-ce que l’écologie d’intérieur® ? Comment l’intégrer à notre vie et notre décoration ?
L’écologie on en entend beaucoup parler notamment à cause de l’urgence climatique mais dans la réalité on a perdu un peu le sens du mot, alors quand on nous parle d’écologie d’intérieur®, on peut vite se faire une fausse idée du concept. Soyons clair, l’écologie d’intérieur® n’a rien à voir avec un intérieur écologique (bien que cela entre en compte). Alors reprenons la définition du mot écologie : « Science ayant pour objet les relations des êtres vivants (animaux, végétaux, micro-organismes) avec leur environnement, ainsi qu’avec les autres êtres vivants ». L’écologie d’intérieur® s’intéresse donc à notre relation avec nous-même et avec ce qui nous entoure : approfondir notre lien avec notre moi et avec notre environnement, de s’y sentir bien, d’y trouver du réconfort et de l’harmonie. Le concept d’écologie d’intérieur® est née dans l’esprit de Marie Queru, L’Arrangeuse (son instagram), nous nous sommes plongées dans ce concept et nous avons tout de suite accroché ! On vous en dit un peu plus dans cet article.
Vous avez déjà dû l’entendre : l’état de notre maison reflète notre état intérieur. Une maison chaotique, désordonnée, incohérente, traduit souvent un déséquilibre dans notre propre intérieur. Afin de retrouver l’équilibre perdu et un bien-être généralisé, il faudra mettre en place un certain nombre de pratiques pour y remédier. C’est là, que La méthode KonMari prend tout son sens.
En quoi consiste la méthode de rangement KonMari et comment l’appliquer sur notre intérieur pour se sentir bien mentalement et se sentir bien chez soi ? Cela fait plusieurs années que Marie Kondo a débarqué sur nos écrans avec une méthode de rangement révolutionnaire pour désencombrer son espace et améliorer sa vie. L’écologie d’intérieur reprend donc les grands principes de la méthode KonMari mais va également plus loin, c’est une philosophie de vie. Il s’agit donc de nous aider à changer notre rapport aux objets qui nous entourent afin que notre esprit et notre corps retrouvent leur sérénité. On en revient au concept de l’essentialisme, du less is more, de favoriser la qualité plutôt que la quantité, se débarrasser de l’inutile … Évidemment nous sommes toutes différentes, il s’agira donc de trouver pour nous, notre équilibre, le moment où on se dit « comme ça, je me sens bien ». Alors sur quoi devons-nous agir ? Voici comment intégrer l’écologie d’intérieur® dans notre vie !
«Quand la vie te donne du citron, fais-en de la limonade»
Dale Carnegie
Les nuisances visuelles :
Vous l’aurez compris, les nuisances visuelles, c’est ce qu’on voit, ce qu’on possède, et qui ne nous apporte pas de la joie, bien au contraire. Nous entassons souvent des objets, des meubles, des vêtements, dont nous ne nous servons pas ou qui nous font ressentir un sentiment négatif, on a vite l’impression d’étouffer dans notre propre maison ou appartement.
La solution :
Enlever ce qui est en trop. Et pour cela, il faut y aller au cas par cas. Est-ce que j’ai utilisé cet objet récemment ? Est-ce que je ressens du bonheur en le regardant ? Si oui, on garde. Si non, alors plusieurs possibilités : donner, jeter, recycler ! Une fois le tri effectué, il faut garder l’habitude de ranger : lorsque j’utilise un objet, je le remets à sa place, lorsque je rentre, je range mes chaussures, mon sac, je m’occupe de mon courrier etc. Il s’agit également de modifier notre approche au moment d’acheter : est-ce essentiel ? en ai-je besoin dans ma vie ? Est-ce que ça me donne de la joie et ça respecte ma nouvelle philosophie de vie ? Se poser des questions est indispensable pour savoir ce qu’on veut et où on va.
Les nuisances mentales :
Ici, il s’agit donc de la charge mentale que l’on s’impose au quotidien. C’est cette voix intérieure qui nous dit « aujourd’hui il faut que je fasse-ci et ça, et ne pas oublier ça » etc, une to do list interminable qui nous stress et nous angoisse. Le poids de cette charge mentale nous limite et entraîne des pensées négatives. Or notre intérieur est capable de soulager ces nuisances mentales.
La solution :
Il faut se simplifier la vie. Nous choisissons des objets pratiques et des vêtements pratiques, si chaque objet à sa place alors notre esprit ordonnera plus facilement nos pensées. En vivant une vie plus simple, on se décharge également de toute cette pression, car finalement moins on possède de choses, moins on passe de temps à les entretenir. En bonus, nous pouvons également faire un Did list, c’est-à-dire une liste des choses qui ont été faites dans la journée, afin de prendre conscience de tout ce qui a été réalisé.
Les nuisances environnementales :
Dans la mode on parle de fast fashion, dans la nourriture de fast food, et bien la décoration d’intérieur ne déroge pas à la règle, on parle de fast deco ou encore de fast design. Attirées par les prix bas, nous achetons des choses dont nous n’avons pas besoin à des marques qui ont un impact environnemental catastrophique.
Les solutions :
On achète moins d’objet mais on les choisit plus écologiques et durables. On se met également au recyclage, vous verrez, c’est étonnant tout ce qu’on sait faire en y mettant un peu du sien ! On peut également acheter de seconde main, on trouve de véritables pépites dans les brocantes. On achète locale, il y a toujours un petit artisan dans le coin ! Ainsi, nous créons une relation avec nos meubles, nos objets déco, beaucoup plus saine et qui dure dans le temps. Et surtout on améliore notre bien-être en faisant un geste pour la planète et pour nous-même.
Le petit plus : RESPIRER
Faire respirer la maison, c’est un passage obligé, été comme hiver ! Il faut savoir que tout ce qui nous entoure pollue notre air : produits ménagers, humidité, odeurs, meubles … Bref, pour bien respirer, il faut faire respirer sa maison ! Alors, on pense à ouvrir les fenêtres 10 à 15 minutes par jour afin de renouveler l’air. On le fera plutôt le matin entre 8h et 11h ou le soir après 22h, afin d’éviter la pollution extérieure.
Pour aller plus loin, découvrez notre article 5 idées pour recycler les objets !
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