La carga mental: el peso de los pensamientos invisibles
Cuando pensar en todo resulta abrumador: consejos para reducir la carga mental. Hay ese momento por la noche en que todo parece en calma. La casa respira, los niños duermen, las luces se ate...
Selfcare
Descubre un mundo de realización personal y bienestar a través de nuestros artículos. Sumérgete en temas que te orientarán en tu búsqueda de la transformación. ¿El objetivo? Inspirarte para crear una vida con sentido, dándote las herramientas para superar cada desafío, aumentar la resiliencia y vivir en sintonía con uno mismo.
La energía femenina: el poder suave que hace vibrar al mundo
¿Cómo puedes conectar con tu energía femenina? Despacio, siente, crea. Invisible a simple vista, pero palpable en el corazón, la energía femenina no grita, irradia. No impone nada, lo transf...
El padre, puente hacia el mundo
El vínculo padre-hijo: el primer “otro” que saca al niño y a su madre de la simbiosis Se trata de un tema esencial: el papel y el lugar del padre en nuestras vidas, en nuestro desarrollo in...
Programa Constelaciones Familiares
Las constelaciones familiares te invitan a explorar los vínculos invisibles que influyen en tu vida y a liberar los patrones heredados de tu sistema familiar. Guiado por Egle Pombeiro, consteladora experimentada, este programa te propone un viaje introspectivo para revelar las dinámicas transgeneracionales que moldean tu existencia.
Los esenciales del posparto: cómo adaptarse bien después del embarazo
Cuando te conviertes en madre por primera vez, a veces es difícil proyectarte en el periodo posterior al embarazo. En cualquier caso, me resultaba difícil imaginar cómo sería mi vida pospart...
Desamor: el poder de dejar ir, el vacío creativo y la autorrevelación
La angustia no es simplemente dolor o un final trágico. Representa una profunda oportunidad de transformación y renacimiento. A través de la ruptura, el vacío y a veces incluso la depresión,...
Relaciones amorosas: ¡ojalá que nuestras heridas logren entenderse!
Es esencial comprender que cada persona que atraemos a nuestra vida tiene una razón de ser. Cada relación, ya sea breve o profunda, es como un espejo destinado a revelar una faceta de nosotr...
Programa Human Design
¿Sientes que las decisiones que tomas no reflejan quién eres realmente? ¿Te resulta difícil encontrar dirección en tu vida o navegar tus relaciones? Este programa está diseñado para ti. A través del Human Design, descubrirás cómo estás diseñado para interactuar con el mundo y tomar decisiones que estén alineadas con tu verdadera naturaleza.
Mi vida desde que soy madre
Hace poco más de un año, el 19 de enero de 2024 a las 14.17 horas, tuve el encuentro más maravilloso de mi vida. Después de un embarazo que había transcurrido perfectamente (lo cual no qui...
El enfoque sistémico de Romeo y Julieta: ¿Amor o sacrificio?
A través de una de las historias más famosas del mundo, escrita por el inmortal William Shakespeare, traducida a casi todos los idiomas, adaptada y recreada muchas veces, te propongo un cues...
¿Cómo desarrollar la intuición? Ejercicios prácticos
La intuición, esa voz sutil que susurra en lo más profundo de nuestra conciencia, o la sensación que sentimos en el cuerpo, suele quedar relegada a un segundo plano en un mundo regido por la...
¡Basta de rituales de abundancia! Ya lo tenemos todo
El universo no es tacaño ni restrictivo: es nuestra propia perspectiva la que limita lo que nos permitimos recibir. Cuando nos aferramos a nuestras heridas, nuestros miedos y nuestras creenc...
Big News: ¡Todas tenemos la misma misión de vida!
Todos nos hemos hecho esta pregunta: ¿cuál es la misión de mi vida? Vayamos al grano y preparémonos, porque la respuesta puede ser un poco inquietante: Todos tenemos la misma misión: ¡vibrar...
Tu Karma: ser el protagonista de tu vida
Karma es una palabra que se ha adoptado en Occidente en los últimos años y que se utiliza muy a menudo sin que tengamos ni idea de lo que significa realmente, de su historia, de la vibración...
Todo lo que nos sucede es beneficioso: nuestras experiencias desde una nueva perspectiva
La idea de que toda experiencia es neutra y que la coloreamos con nuestros propios filtros puede parecer provocadora, incluso desconcertante. Sin embargo, a través del prisma de cómo vemos n...
Navidad consciente: regala felicidad para una Navidad diferente
Navidad, esa época del año en que el frenesí de los preparativos se entrelaza con la dulzura del reencuentro. Pero tras el oropel reluciente y las montañas de regalos, a veces hay un sabor a...
La regla de los 2 minutos: ordenar de inmediato lo que toma menos de 2 minutos
La regla de los dos minutos es una forma sencilla y eficaz de mantener tu casa ordenada sin que se convierta en una tarea. Se trata de adquirir el hábito de guardar inmediatamente cualquier ...
Geometría sagrada: el lenguaje de la creación vibra dentro de nosotros y a nuestro alrededor
Para prepararme para escribir este artículo, empecé escuchando el sonido OM a 432 Hz. Las antiguas tradiciones místicas consideran que el sonido OM (pronunciado AUM) es la voz del Universo q...
Técnicas de visualización: aprovechar el poder de la mente
Imagínate... Estás a punto de hacer una presentación importante en el trabajo. Con los ojos de tu mente, ya te ves de pie delante de tus compañeros, con aspecto seguro, exponiendo tus ideas ...
Transformar nuestra relación entre la vida y la muerte: redefinir nuestra propia definición
Hablar de la muerte es un tema que suscita miedo, curiosidad y, a menudo, negación. Sin embargo, es importante atreverse a hablar de la muerte, porque es una parte esencial de nuestra existe...
Aumenta tu frecuencia vibratoria para vivir en armonía
Elevar nuestra frecuencia vibratoria nos permite navegar por nuestras experiencias vitales con fluidez y serenidad, permitiéndonos ir más allá de la visión mental que tiende a juzgar las sit...
La alineación personal para devolverle sentido a la vida
En un mundo en el que nuestras historias individuales, las expectativas sociales, las presiones profesionales y familiares y las obligaciones personales crean a menudo tensiones y distorsion...
Contacto con la naturaleza: efectos sobre nuestra salud física y mental
Imagina que paseas por un parque verde, hueles los árboles y oyes cantar a los pájaros. Te sientes más ligero, como si el peso de tus preocupaciones se hubiera evaporado. No es sólo una impr...
Nuestras relaciones y la vida
Nuestras vidas serían muy tristes si no tuviéramos relaciones con los demás... Las relaciones con familiares, amigos, hermanos, amantes y profesionales nos integran en una red de intercambio...
La vuelta al cole de otra manera: un regreso a uno mismo
Pequeños placeres y momentos sencillos de nuestra vida cotidiana. Vuelta al cole, esa palabra que resuena en cada uno de nosotros con una melodía agridulce. Es el momento en que pasamos de l...
Los beneficios del estado de flujo
El estado de flujo es un concepto introducido por el psicólogo Mihály Csíkszentmihályi en la década de 1970. Describe un estado mental en el que una persona está totalmente inmersa en una ac...
“Si piensas que
la aventura es peligrosa,
prueba la rutina.
Es mortal.”P. Coelho ES
