Passer à l’action : le mythe du « bon moment » Nous passons une grande partie de notre vie à attendre. Attendre d’avoir plus de temps, plus d’énergie, plus d’argent, plus de clarté. Attendr...
Évadez-vous cet été 2025 : préparez votre valise pour l'aventure ! Alors que l'été 2025 pointe son nez lumineux, notre passion du voyage s'éveille, vibrante et impatiente. Nous aspirons à d...
Nos idées d’escapades d’un week-end pour cet été ! Dans nos vies modernes, tout va vite. Très vite. Les journées sont remplies, les responsabilités s’enchaînent, et il devient de plus en pl...
Retrouvez votre sourire le plus beau et le plus authentique. Il y a quelque chose de magique dans un sourire sincère. Pas un sourire forcé pour la photo, ni celui que vous affichez pour fair...
La mode de cet été 2025 signée Lounge. L’été ne se vit pas, il se ressent. Il transforme notre rythme, nos gestes, nos envies. Il nous invite à ralentir, à nous ouvrir, à faire peau neuve. C...
Quand penser à tout devient un fardeau : nos conseils pour se libérer de la charge mentale Il y a ce moment, le soir, où tout semble calme. La maison respire, les enfants dorment, les lumièr...
L'intuition, cette voix subtile qui murmure au creux de notre conscience, ou cette sensation que l’on ressent dans notre corps, est souvent reléguée au second plan dans un monde régi par la ...
Noël, ce moment de l’année où la frénésie des préparatifs s’entrelace avec la douceur des retrouvailles. Mais derrière les guirlandes scintillantes et les montagnes de cadeaux, il y a parfoi...
Imaginez un instant… Vous vous apprêtez à faire une présentation importante au travail. Dans votre esprit, vous vous voyez déjà devant vos collègues, le regard confiant, en train de dérouler...
Dans un monde où la sédentarité s’est peu à peu installée comme un mode de vie, nous passons des heures, des jours, parfois des années, assis à un bureau. Nos corps deviennent immobiles, et ...
Les constellations familiales, bien plus qu'un simple outil thérapeutique, sont une immersion profonde dans les dynamiques invisibles qui façonnent notre existence. Elles offrent un espace o...
Imaginez-vous marcher au milieu d’un parc verdoyant, sentir l’odeur des arbres et entendre le chant des oiseaux. Vous vous sentez plus légère, comme si le poids des soucis s’évaporait. Ce n’...
Les échos du passé : les expériences vécues par nos ancêtres se transmettent à travers les générations. Ce que l'épigénétique révèle sur notre existence va bien au-delà des simples codes ins...
Les petits plaisirs de notre quotidien La rentrée, ce mot qui résonne en chacune de nous avec une mélodie douce-amère. Elle est ce moment où l’on bascule de l’insouciance de l’été à la stru...
Qu'est-ce que le flow state et comment l’atteindre ? Le flow state, ou état de flux en français, est un concept introduit par le psychologue Mihály Csíkszentmihályi (le nom impossible à dire...
Comment faire le test des Big Five ? Découvrez votre vous intérieur Nous avons parfois du mal à mettre des mots sur qui nous sommes, sur ce qui fait notre personnalité. Le modèle des Big Fiv...
Quand Mercure rétrograde en 2024 ? Le 5 août marque le début de la troisième rétrogradation annuelle de Mercure, la planète de la pensée et de la communication. Traditionnellement crainte po...
Qu'est-ce qu'une rétrograde planétaire en astrologie ?L'astrologie est un outil puissant pour comprendre les influences cosmiques sur nos vies. Parmi les phénomènes astrologiques les plus di...
Le pain : est-il bon pour la santé et comment le choisir. Le pain est un aliment de base dans de nombreuses cultures à travers le monde. Toutefois, sa réputation a été mise à mal par les pré...
Quelles sont les pierres pour les 7 chakras et comment les utiliser ? La lithothérapie, ou thérapie par les pierres, est une forme de médecine alternative qui utilise l'énergie des cristaux ...
Comment trier ses pensées pour calmer son esprit ? Dans le tumulte incessant de nos pensées, il est parfois difficile de comprendre et de gérer ce qui se passe dans notre esprit. Cependant, ...
Toutes nos idées de plats d’été. En juin, les étals des marchés débordent de fruits et légumes succulents, offrant une profusion de couleurs, de saveurs et de textures. C'est le moment où la...
Premiers soins en santé mentale Nous vivons dans un monde rempli de défis et d'expériences émotionnelles intenses. Des événements inattendus aux situations stressantes, notre capacité à rég...
Comment commencer à faire du journaling ? Toutes nos idées de questions pour débuter. Pratiquer le journaling est un moyen puissant d'explorer nos pensées, nos émotions et nos expériences. Q...
“Si vous pensez que
l’aventure est dangereuse,
essayez la routine, elle
est mortelle”P. Coelho FR
