COMMENCEZ VOTRE TRANSFORMATION DÈS AUJOURD’HUI
Avec l'été qui est là, notre envie d'être au top de notre forme grandit jour après jour. Que ce sont pour avoir un super corps à montrer sur la plage, pour palier à une baisse de d'é...
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RECETTES D’ÉTÉ FACILES ET DÉLICIEUSES
l faut bien l'avouer, en été rien ne nous donne moins envie que de se mettre à cuisiner des plats interminables, pas vous ? C'est pourquoi nous avons compilé dans ce post, 3 recettes tr...
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QU’EST-CE QUE LA LYMPHE ?
La lymphe est un liquide interstitiel, il comble les espaces entre les cellules des organes. Elle représente environ 2 litres de fluide selon la morphologie. La lymphe et le sang sont disso...
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COMMENT PRENDRE SOIN DE NOTRE PEAU CET ÉTÉ ?
Prendre soin de sa peau est essentiel, alors quand le soleil pointe le bout de son nez, on la protège comme il faut : d'abord pour notre santé mais aussi pour qu'elle reste belle et éclan...
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LES INTESTINS DU BONHEUR
De récentes études se penchent sur l'impact de notre alimentation sur notre santé mentale. Notre santé intestinale affecte directement notre moral, notre système immunitaire, notre vita...
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LA RECETTE DES LASAGNES 100% VÉGÉTARIENNES
Chez Potoroze on cherche toujours des solutions à tout. Alors forcément quand on veut manger notre plat préféré sans faire bobo aux animaux ... Il fallait bien trouver une alternative !...
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SOINS DU CORPS POUR L’ÉTÉ
Prêtes à enfiler votre maillot de bain et à profiter de longues journées à la plage ? Si vous ne l'êtes pas vraiment ou qu'un doute persiste car une partie de votre corps vous dérange...
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PRENDRE SOIN DE NOS CHEVEUX EN ÉTÉ
Quels produits choisir pour avoir des beaux cheveux cet été ? L'été arrive, synonyme de soleil, chaleur mais aussi de vacances, plage, piscine que des bonnes choses qui malgré tout agre...
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DES SOINS BIO ET 100% VEGAN : IXORAA PARIS
Vous le savez, chez Potoroze, nous sommes toujours à la recherche de nouvelle pépite à ajouter à notre routine beauté. La dernière en date nous vient de la marque unique de luxe IXORAA...
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LE BROSSAGE À SEC
Détoxifier et revitaliser votre corps. Découvrez les bons gestes pour un brossage efficace à adopter dans votre routine beauté pour faire peau neuve.
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AMÉLIOREZ VOTRE FLEXIBILITÉ AVEC CETTE SÉRIE D’ÉTIREMENTS
Les étirements sont dans notre top 4 des exercices essentiels, avec les exercices de force, d'équilibre et d'endurance. Ce sont les meilleurs exercices pour garder ces muscles et ces arti...
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LITHOTHÉRAPIE : QUELLES PIERRES CHOISIR POUR COMMENCER ?
La lithothérapie est une méthode de soin par les pierres, cristaux et minéraux. Comme tous les outils mis à notre disposition, les pierres ne sont pas guérisseuses, elles ne font pas le...
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LA RECETTE DU TUMBET MALLORQUÍN
Attention les papilles, voici une recette bercée par le soleil, j’ai nommé, L’Espagne ! Et plus exactement de Majorque, vous savez cette petite île située dans les Baléares. Bref, m...
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UNE CURE DE COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES 100% PERSONNALISÉE
Après un rude hiver, place au printemps ! Avec les beaux jours qui arrivent, nous avons envie d’être au top de notre forme. Surtout qu’à chaque passage de saison, notre horloge intern...
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VOTRE ROUTINE PRINTEMPS-ÉTÉ SPÉCIALE SOINS VISAGE
Commencez dès aujourd'hui votre routine beauté pour une peau propre, saine et éclatante ! Avoir une belle peau lumineuse pendant l’été, c’est vraiment LA chose que nous voulons le p...
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COSMÉTIQUE ET TECHNOLOGIE
Aujourd'hui, innovation et beauté travaillent main dans la main pour offrir aux utilisatrices des résultats digne d'un institut de beauté. On arrête pas le progrès, surtout quand il s'a...
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LE CYCLE LUNAIRE
Notre corps est constitué de 60 à 80% d'eau et si le positionnement de la lune suffit à déplacer des masses d’eau de mer, on peut supposer qu’elle ait aussi une certaine influence su...
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FULLBODY AVEC DES BANDES ÉLASTIQUES
Les bandes élastiques ou bandes de résistance sont un accessoire d'entraînement essentiel que nous devrions toute avoir à la maison. De plus, elles sont très pratique car nous pouvons l...
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RECETTE MATCHA MUFFINS AUX PÉPITES DE CHOCOLAT BLANC
Parce qu’on aime se faire plaisir et faire plaisir tout court, on vous a concocté une petite recette de matcha muffins aux pépites de chocolat À TOMBER PAR TERRE ! Pour les frileuses qu...
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ATELIER NUBIO
La concept de beauté holistique qui prend en compte l'être dans sa globalité est très en vogue en ce moment. Et pour cause, pour faire rayonner notre peau il faut lui apporter les nutrim...
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LE BOTOX PEUT ATTENDRE !
Le Yoga du visage, cette technique qui va lisser nos rides et repulper notre visage. Découvrez une routine simple et facile à mettre en place pour défatiguer et revitaliser notre peau.
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LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ANTI-ÂGE
Le vieillissement de ma peau provient de différents processus internes à l’organisme : oxydation des cellules, stress oxydatif, manque d’eau ou d’acides gras essentiels, etc. Les com...
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L’HUILE DE RICIN, UNE BAGUETTE MAGIQUE PEU CONNUE
Elle adoucit, répare, purifie, soulage : peau, cheveux, ongles et petits bobos, elle détient de nombreux bienfaits et mérite bien sa place dans nos routines.
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LA NATURE AU SERVICE DE VOTRE SANTÉ
Il est toujours difficile de se remettre des fêtes. Pire encore, l’hiver nous frappe de plein fouet, le coup de mou n’est pas loin. Afin de lutter contre cette baisse de régime, il n...
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“Si vous pensez que
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