UN TEINT PARFAIT DE A À Z AVEC ASAMBEAUTY
Avoir une belle peau lumineuse pendant la période la plus froide de l'année, c’est vraiment LA chose que nous voulons le plus au monde et qui, au fond, n'est pas si compliqué que ça. Pour ce...
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BEAUTÉ IN & OUT AVEC AIME SKINCARE
Le concept de beauté holistique qui prend en compte l'être dans sa globalité est très en vogue en ce moment. Et pour cause, pour faire rayonner notre peau il faut lui travailler, certes l'ex...
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LE JEÛNE INTERMITTENT
Le jeûne intermittent est un régime alimentaire qui alterne jeûne et alimentation selon un horaire régulier sur une période de 24h. De nombreux régimes se concentrent sur ce qu'il faut mange...
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PRENDRE SOIN DE SA PEAU EN AUTOMNE
Déshydratation, tâches dues à une exposition prolongée au soleil pendant l'été, changements de pigmentation ... Voici quelques-uns des problèmes dermatologiques les plus courants que notre p...
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AMÉLIOREZ VOTRE FLEXIBILITÉ AVEC CETTE SÉRIE D’ÉTIREMENTS
Les étirements sont dans notre top 4 des exercices essentiels, avec les exercices de force, d'équilibre et d'endurance. Ce sont les meilleurs exercices pour garder ces muscles et ces articu...
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MÉDECINE ESTHÉTIQUE : LES TRAITEMENTS POUR LE VISAGE LES PLUS EFFICACES
Que l'on soit d'accord, la médecine esthétique ce n'est pas de la chirurgie. En effet, cette dernière ne nécessite pas d'intervention et ne modifie pas les traits du visage mais tente de le...
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LE DÉFI SPORTIF DU MOIS : 10 MIN DE SPORT TOUS LES MATINS.
Ce mois-ci, travaillez tout votre corps et boostez votre énergie dès le lever ! Parce que mettre son réveil 10 min plus tôt le matin ne coûte pas grand-chose, et que vous verrez les bénéfice...
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LES HUILES SOIN VISAGE, À QUOI SERVENT-ELLES ET COMMENT LES UTILISER ?
Pourquoi ajouter à notre routine beauté les huiles de soin pour le visage ? Notre peau est souvent agressée par des facteurs internes (médicaments, alimentation, hygiène de vie) et des fact...
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VOICI COMMENT PRENDRE SOIN DE VOTRE PEAU APRÈS L’ÉTÉ
Les vacances sont finies (snif) et nous conservons à jamais de beaux souvenirs et de belles sensations dans notre petite tête … Il est grand temps de rentrer à la maison avec des conséquence...
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COMMENT AVOIR UN VENTRE PLAT ?
Un ventre gonflé, en plus de ne pas être très confort, peut également nous affecter psychologiquement. En effet, parfois on a beau faire attention à notre régime alimentaire et faire des séa...
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3 IDÉES DE COCKTAILS POUR CET ÉTÉ
Aah l'été ... Le soleil, la plage, la mer et ... Les cocktails bien sûr ! Avons-nous déjà passé un été sans siroter notre cocktail préféré ? Plutôt team sangria ? ou Cosmopolitan ? ou alors ...
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RECETTES D’ÉTÉ FACILES ET DÉLICIEUSES
l faut bien l'avouer, en été rien ne nous donne moins envie que de se mettre à cuisiner des plats interminables, pas vous ? C'est pourquoi nous avons compilé dans ce post, 3 recettes très si...
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QU’EST-CE QUE LA LYMPHE ?
La lymphe est un liquide interstitiel, il comble les espaces entre les cellules des organes. Elle représente environ 2 litres de fluide selon la morphologie. La lymphe et le sang sont dissoc...
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COMMENT PRENDRE SOIN DE NOTRE PEAU CET ÉTÉ ?
Prendre soin de sa peau est essentiel, alors quand le soleil pointe le bout de son nez, on la protège comme il faut : d'abord pour notre santé mais aussi pour qu'elle reste belle et éclante ...
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LES INTESTINS DU BONHEUR
De récentes études se penchent sur l'impact de notre alimentation sur notre santé mentale. Notre santé intestinale affecte directement notre moral, notre système immunitaire, notre vitalité....
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LA RECETTE DES LASAGNES 100% VÉGÉTARIENNES
Chez Potoroze on cherche toujours des solutions à tout. Alors forcément quand on veut manger notre plat préféré sans faire bobo aux animaux ... Il fallait bien trouver une alternative ! Et ...
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SOINS DU CORPS POUR L’ÉTÉ
Prêtes à enfiler votre maillot de bain et à profiter de longues journées à la plage ? Si vous ne l'êtes pas vraiment ou qu'un doute persiste car une partie de votre corps vous dérange, jetez...
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PRENDRE SOIN DE NOS CHEVEUX EN ÉTÉ
Quels produits choisir pour avoir des beaux cheveux cet été ? L'été arrive, synonyme de soleil, chaleur mais aussi de vacances, plage, piscine que des bonnes choses qui malgré tout agressent...
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LE BROSSAGE À SEC
Détoxifier et revitaliser votre corps. Découvrez les bons gestes pour un brossage efficace à adopter dans votre routine beauté pour faire peau neuve.
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LITHOTHÉRAPIE : QUELLES PIERRES CHOISIR POUR COMMENCER ?
La lithothérapie est une méthode de soin par les pierres, cristaux et minéraux. Comme tous les outils mis à notre disposition, les pierres ne sont pas guérisseuses, elles ne font pas le trav...
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LA RECETTE DU TUMBET MALLORQUÍN
Attention les papilles, voici une recette bercée par le soleil, j’ai nommé, L’Espagne ! Et plus exactement de Majorque, vous savez cette petite île située dans les Baléares. Bref, manger 5 f...
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COSMÉTIQUE ET TECHNOLOGIE
Aujourd'hui, innovation et beauté travaillent main dans la main pour offrir aux utilisatrices des résultats digne d'un institut de beauté. On arrête pas le progrès, surtout quand il s'agit d...
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LE CYCLE LUNAIRE
Notre corps est constitué de 60 à 80% d'eau et si le positionnement de la lune suffit à déplacer des masses d’eau de mer, on peut supposer qu’elle ait aussi une certaine influence sur notre ...
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FULLBODY AVEC DES BANDES ÉLASTIQUES
Les bandes élastiques ou bandes de résistance sont un accessoire d'entraînement essentiel que nous devrions toute avoir à la maison. De plus, elles sont très pratique car nous pouvons les em...
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“Si vous pensez que
l’aventure est dangereuse,
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est mortelle”P. Coelho
