Les vacances sont finies (snif) et nous conservons à jamais de beaux souvenirs et de belles sensations dans notre petite tête … Il est grand temps de rentrer à la maison avec des conséquence...

Comment se libérer sexuellement et briser les tabous ? Dans notre société, il y a une prise de conscience croissante de l'importance d'avoir une sexualité saine et épanouissante. Selon l'OMS...

Retrouvez un teint lumineux pour l'été. t voilà, nous faisons à nouveau confiance à l'une de nos marques préférées en matière de soins de la peau. Une fois de plus, nous avons surmonté l'hiv...

Les étirements sont dans notre top 4 des exercices essentiels, avec les exercices de force, d'équilibre et d'endurance. Ce sont les meilleurs exercices pour garder ces muscles et ces articu...

Cap sur les vacances : Une silhouette de rêve et un bronzage sans danger. Nous sommes déjà en juin, ce qui signifie que les vacances et l'été sont bientôt là ! Et pour celles qui ont choisi ...

C’est quoi l’alimentation vivante ou Raw Food ? Le secret pour se sentir bien physiquement et mentalement Je nettoie mon corps et mon esprit en me simplifiant la vie ! Je laisse mes cassero...

La lithothérapie est une méthode de soin par les pierres, cristaux et minéraux. Comme tous les outils mis à notre disposition, les pierres ne sont pas guérisseuses, elles ne font pas le trav...

Elle adoucit, répare, purifie, soulage : peau, cheveux, ongles et petits bobos, elle détient de nombreux bienfaits et mérite bien sa place dans nos routines.

Découvrez tous nos conseils pour éviter les méfaits du soleil sur notre peau ! Se protéger du soleil c’est important !

Quels sont les bénéfices du Yoga sur la santé et le mental ? Le yoga, vous en entendez beaucoup parler mais savez-vous réellement ce que c’est et ce qu’il apporte à votre corps et esprit ? Q...

Des compléments alimentaires proches de notre nature et de la nature. Pertes de cheveux, boutons et imperfections ... Dans notre quotidien, nous devons faire fasse à plusieurs petits soucis ...

Le Yoga du visage, cette technique qui va lisser nos rides et repulper notre visage. Découvrez une routine simple et facile à mettre en place pour défatiguer et revitaliser notre peau.

Boire des jus de légumes et de fruits frais, c’est d’abord boire des jus crus ! C’est décider de préserver tous les éléments nutritifs que contiennent les fruits et légumes sans les dénature...

Nos conseils pour choisir votre literie et bénéficier d'un sommeil réparateur. Une mauvaise nuit à un impacte direct sur notre santé, notre humeur, notre peau ...

Bien-être et équilibre hormonal : apprendre à écouter son corps. À chaque étape de notre vie, nous traversons différentes phases qui pertubent notre corps : syndrome prémenstruel, avoir un e...

Routine du soir pour un sommeil réparateur. Dormir est l'un des plus grands plaisirs de la vie. Alors forcémment, on ressent tout de suite la différence entre une bonne nuit de sommeil et un...

Tout ce dont vos dents ont besoin. Prendre soin de nos dents, c'est essentiel pour garder notre beau sourire et nous, on adore sourire ! Vous le savez, chez Potoroze nous aimons tester de no...

Détoxifier et revitaliser votre corps. Découvrez les bons gestes pour un brossage efficace à adopter dans votre routine beauté pour faire peau neuve.

Tous nos conseils pour débuter le batch cooking, cuisiner pour la semaine ! Si comme nous, vous n'avez pas toujours le temps de cuisiner et que l'organisation de votre menu hebdomadaire vous...

Comment se faire à manger facilement ? Voici 3 recettes rapides et gourmande pour le déjeuner ou le soir ! Et oui, que l'on soit débutante ou une passionnée, on a pas toujours 3h pour se fai...

Comment protéger votre peau de froid et en prendre soin pendant les mois les plus froids. Selon les dernières études sur les cosmétiques, les consommateurs optent de plus en plus pour des pr...

Commencez dès aujourd'hui votre routine beauté pour une peau propre, saine et éclatante ! Avoir une belle peau lumineuse pendant l’été, c’est vraiment LA chose que nous voulons le plus au mo...

Une routine beauté visage pour une peau parfaite. Comment prendre soin de sa peau en hiver ? C'est une question qui revient souvent à chaque fois que l'hiver approche ! Déshydratation, peau ...

Qu'est-ce que le programme keto ou cétogène ? En quoi consiste-t-il et comment le débuter ? Le régime keto ou cétogène est un régime alimentaire pauvre en glucides, modérément protéiné et ri...