¿Cómo hacer un cambio de vida y empezar de nuevo para ser feliz? Cambiar de vida, de ambiente, de trabajo, de amor... En determinados momentos, todas hemos soñado con ello o lo hemos necesit...

Nuestros consejos para comenzar bien el año nuevo El comienzo del año es un buen momento para plantearse nuevos propósitos. Y también es momento oportuno para recordar las lecciones aprendi...

Consejos para dejar de pensar tanto las cosas y actuar. Si te pasas el tiempo soñando con tu vida sin acompañar todos estos pensamientos de acciones, no pasará nada. Tienes que dejar de pens...

Creer en la magia de la vida para ser feliz. ¿Y si vivieras en un patio de recreo en el que tu propia vida se creara cada día, donde tú fueras la creadora de tu mundo y decidieras con quién...

4 consejos para gestionar y reducir el estrés Solemos ignorarlo porque tendemos a dar menos importancia a lo que está «en nuestra cabeza», sin embargo, el estrés psicológico o mental afecta ...

¿Qué es el amor propio y como construirlo? Aprende a amarte a ti misma. La prioridad en tu vida debes ser tú. Tú eres la única persona que puede darte el amor que necesitas.

Descubre 5 hábitos para ser positivo. ¿Cómo deshacerse de los pensamientos negativos? Empieza desde ya a cambiar tu forma de pensar.

La herida del abandono: ¿quién dirige nuestra vida? ¿ella o nosotros? Descubre nuestros consejos sobre cómo superar el miedo al abandono.

Aprender a querer sin dejar de ser uno mismo y asumir la responsabilidad de tu propia felicidad: las claves de una relación sana.

Aprender a agradecer la vida y aprovechar el momento presente para ser más feliz. Descubre el poder de la gratitud y nuestros consejos para cultivar el agradecimiento a la vida

Empieza a vivir tu vida al máximo en lugar de ser una espectadora de la vida de los otros. Consejos prácticos para vivir la vida de tus sueños.

¿Cuánto tiempo lleva recuperarse de una ruptura? ¿Cómo aceptar el final de una historia de amor? ¿Por qué duele tanto una separación? Acepta el sufrimiento, para darte tiempo de sanar en ple...

¿Cuáles son los beneficios de estar aburrido? Pasar el rato, soñar despierto, divagar… No se valoran demasiado y, sin embargo, esos momentos al margen del tiempo son buenos para nuestro cere...

¿Cómo cambiar de vida? Empieza a construir la vida de tus sueños. Pasamos gran parte de nuestra vida buscando la felicidad, la plenitud y soluciones para sentirnos alineados. 

¿Planear, organizar, planificar...? O mejor, ¿dejarse llevar? ¡Esa es la cuestión! Predecir, prever... siempre andamos organizando nuestra vida, nuestro día a día.

La mente es el mundo de los pensamientos: opiniones, creencias, valores, juicios, miedos... Todas esas experiéncias vividas, tanto buenas como malas, han sido analizadas, filtradas y clasifi...

Gestionar nuestro cansancio de la forma adecuada es hacernos cargo de nuestra salud logrando, de este modo, alcanzar un estado de mayor serenidad. A menudo, abordado como algo trivial, es un...

¿Qué es un mantra? Un mantra es una palabra, sonido o frase que se repite durante la meditación o en alguna otra situación de la vida diaria para lograr un estado de calma, concentración o t...

Juzgo, luego existo. Los beneficios de la calumnia… ¿y si nuestros juicios y críticas fueran más positivos de lo que creemos? Tanto si nos dedicamos a criticar a otros como a nosotras mismas...

Aprende a gestionar el silencio para sacarle el máximo partido. Saber disfrutar del silencio nos permite conectar con nuestra mejor versión de una forma mucho más profunda para evolucionar a...

Qu’est-ce que l’écologie d’intérieur ? Comment l’intégrer à notre vie et notre décoration ? L’écologie on en entend beaucoup parler notamment à cause de l’urgence climatique mais dans la réa...

¿Cuáles son los beneficios del Ayurveda? Inspírate en la medicina ayurvédica para cuidarte. El Ayurveda o medicina ayurvédica tiene su origne en la India y es una de las medicinas holísticas...

Descubre la llave de la puerta hacia un cambio en tu interior y disfrutar del aquí y el ahora. Seguramente habrás leído e incluso oído hablar al respecto y aún así, es posible que te asalte...