37,00  TTC

Atelier : Et si cette rentrée, on la démarrait du bon pied ?

Gardons la légèreté de l’été et le soleil dans notre quotidien, même quand la routine revient.

Des outils concrets pour t’adapter aux transitions, te recentrer et alléger ta charge mentale

Et si cette rentrée tu faisais autrement ?
Et si cette rentrée tu conservais ton énergie sans te disperser et tu apprenais à t’en servir ?
Et si cette rentrée tu alléger la charge mentale ?
Et si cette rentrée tu naviguais cette transition avec joie ?
Et si cette rentrée tu apprenais à dire « non » aux lieux de dire oui à tout ?

Dans cet atelier, on ne va pas « ajouter une couche de plus ».

On va enlever.

Alléger. Clarifier.

Tu sais ce qui est le plus épuisant dans les périodes de transition ?

Ce n’est pas le changement.

C’est tout ce que tu essaies de continuer à porter alors que quelque chose en toi a déjà changé.

C’est les ajustements permanents pour t’adapter, sourire, gérer.
C’est les rôles que tu joues sans plus vraiment te reconnaître.

Tu voudrais faire autrement car certaines choses ne te correspondent plus.
Mais à l’intérieur, ça résiste.
Tu fais bonne figure, tu coches les cases.
Mais tu sens que tu frôles la surcharge. 
C’est normal. Ce tiraillement, cette tension intérieure, sont le signe que quelque chose est en train de bouger en toi.
Car toute phase de transition est un nouveau début, un commencement.

Si à chaque rentrée tu es à deux doigts du débordement, cet atelier est pour toi.

Il existe une autre manière de vivre la rentrée (et les autres phases de transition de ta vie).

Informations pratiques :

  • Date de l’événement : mardi 02 septembre 2025 à 18h30
  • Durée totale : 2 heures
  • Tarif : 37€
  • Lieu : Sur Zoom

Vous recevrez un email avec toutes les informations pour vous connecter.

Catégorie :

Description

Ce que tu vas vivre dans cet atelier :

Durée : 2 heures

Une pause pour te retrouver, remplir ton propre verre avant de continuer à remplir celui des autres.
Un moment pour faire le tri, déposer ce qui pèse, et t’ouvrir à ce qui fait vraiment sens pour toi.
Découvrir où tu en es et où tu aimerais être.

Et t’aider à faire le tri entre ce qui est à toi, et ce qui ne t’appartient plus.

L’atelier sera animé par Egle Pombeiro, femme ressource, avec une riche boîte à outils : systémique, art-thérapie, mindmapping, et bien plus pour t’accompagner dans ton cheminement.

Ce processus intime se déroule dans le confort de ton chez-toi, sans que tu aies à partager ce que tu fais. Tu bénéficies du soutien du groupe, mais c’est un travail profondément personnel.

💡 Au programme :

✔️ Des clés concrètes à appliquer immédiatement dans ta vie quotidienne
✔️ Une cartographie personnelle pour identifier ce qui te surcharge (et ce que tu peux relâcher)
✔️ Des outils pour dire non sans culpabilité et te respecter
✔️ Des pistes pour transformer tes automatismes inconscients (hérités de ton éducation, de tes schémas familiaux)
✔️ Des exercices pour revenir dans ton corps, là où résident les réponses, écouter ce qu’il murmure, et retrouver ta juste place dans le vivant.
✔️ Utilise ta créativité pour alléger ta rentrée

    Atelier Relations amoureuses Egle Pombeiro
     

    Ce que tu en retiendras :

    💫 Une rentrée plus douce, plus alignée
    💫 La capacité à t’adapter sans t’épuiser
    💫 Moins de charge mentale, plus de clarté
    💫 Des outils que tu pourras réutiliser dans toutes les transitions de ta vie (nouveau boulot, changement perso, fatigue, surcharge…)
    💫 Tu créeras tes propes accords avec toi-même. Car quand tu les poses… et que tu ne les écoutes pas, tu sens que quelque chose en toi se désaligne.


     

    Tu n’as pas besoin d’en faire plus.

    Tu as besoin de faire autrement.
    Et ça commence ici.
    Et si tu hésites encore, pose-toi cette simple question :

    “Qu’est-ce que je suis prête à déposer pour avancer plus légère ?”


     

     

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