6 IDEAS DE SAHUMERIOS CASEROS PARA PURIFICAR TU ESPACIO
¿Para qué sirven los sahumerios, smudge sticks o bastones de quemar? ¿Cómo usarlos? Descubre paso a paso cómo hacer tu propio sahumerio.
Seguro que ya llevas un tiempo escuchando hablar sobre los sahumerios o bastones de quemar… lo has visto en tu serie favorita o has leído algo sobre ellos. Quizás en un principio te haya parecido algo excéntrico o misterioso. ¡Adiós prejuicios! los smudge sticks, también conocidos como bastones de quemar o hatillos de hierbas poseen gran cantidad de propiedades beneficiosas para todos nosotros.
Si bien a menudo se destaca su lado simbólico y sagrado, los smudge sticks tienen mucho más que ofrecer. Relajantes, purificadores, antibacterianos… ¡Descubre aquí todo lo que necesitas saber!
«LA VIDA ES COMO ANDAR EN BICICLETA, PARA CONSERVAR EL EQUILIBRIO DEBES MANTENERTE EN MOVIMIENTO.»
Albert Einstein
¿Qué es un smudge stick?
Se trata de una práctica ancestral utilizada por algunas antiguas civilizaciones como las de los romanos, los egipcios, los cristianos, nativos americanos… ¡casi tan antiguos como el mismo planeta! En la actualidad, los bastones de quemar se encuentran en auge, especialmente por sus propiedades medicinales, pero también por su acción positiva sobre el bienestar general.
El smudge stick es un pequeño ramillete hecho a base de plantas, resinosas o flores secas que es prendido para purificar pero, ¿para purificar el qué exactamente? Los smudge sticks poseen múltiples beneficios. Entre ellos se encuentran los siguientes:
- Limpia las energías negativas y ahuyenta a los malos espíritus: efectivamente, el humo, al modificar la estructura molecular del aire crea un cambio magnético, promueve la calma y actúa sobre emociones como la ira, el estrés, la ansiedad, el dolor o el miedo. Son muy útiles como parte de un proceso de desarollo y bienestar personal.
- Antidepresivo natural: diversos estudios demuestran que cuando el ambiente está cargado de iones negativos influye en los niveles de serotonina (la hormona de la felicidad) en el cerebro. El humo de estos bastones produce iones negativos para contrarrestar los iones positivos en el aire, por lo que actúa como un antidepresivo natural.
- Purifica el ambiente: el humo actúa como descontaminante y desinfectante. Además, ayuda a eliminar bacterias, malos olores, restos de polen…
- Purifica objetos: si, los smudge sticks purifican el aire pero también objetos. Sobre todo aquellos que no son nuevos y que, por tanto, pueden haber acumulado energía negativa.
- Mejora la calidad del sueño: especialmente eliminando pensamientos negativos.
- Efecto relajante: ayuda a calmar tensiones y a aliviar la mente.
¡Cuántas cosas buenas!
¿Cómo crear tu propio smudge stick?
La elección de las plantas o hierbas adecuadas:
Esta es una de las partes más importantes para crear tu propio bastón de quemar. La hierba más común para este tipo de bastones es la salvia blanca, también conocida como Salvia Apiana. Desafortunadamente, crece en América del Norte, por lo que no resulta nada sencillo encontrarla en Europa aunque sí podemos hacernos con un poco de ella en algunas farmacias o herbolarios. Lo ideal es echar mano de aquello que tenemos a nuestra disposición, como por ejemplo: tomillo, rosa, lavanda, romero, menta, melisa, enebro… Es importante conocer de antemano la planta o hierba en cuestión ya que el humo de algunas puede resultar nocivo. Igual de importante es elegir plantas o hierbas que nos transmitan algo, que nos guste su aroma, que nos traigan buenos recuerdos…
Listado de algunas plantas y hierbas que puedes usar y sus beneficios:
SALVIA BLANCA (salvia apiana): como ya dijimos, la salvia blanca crece en Norteamérica. Se trata de una planta sagrada para muchos pueblos nativos americanos y no resulta nada fácil encontrarla. La salvia blanca ayuda a purificar y limpiar. Elimina las energías negativas ya sea sobre un lugar, objeto o persona.
SALVIA OFICINAL (salvia officinalis): debemos tener cuidado de no confundirla con la salvia común, cuyo humo puede resultar tóxico. Es una buena alternativa a la salvia blanca. Actúa sobre las energías negativas y es antibacteriana.
LAUREL NOBLE/VERDADERO (laurus nobilis): posee múltiples propiedades energéticas, entre las que se encuentran: sabiduría, clarividencia, protección… También será tu mejor aliado para deshacerte de las polillas.
MENTA (mentha piperitala): propiedades antisépticas, descongestionantes y calmantes. También ayuda a encontrar el sueño y cierta armonía así como a sentirnos alineados y serenos.
ROMERO (rosmarinus officinalis): ideal para depurar el aire. Aporta energía y corage para la renovación. Promueve la fuerza y la confianza en uno mismo.
LAVANDA (lavandula angustifolia): aportará purificación y protección. También es conocida por sus propiedades calmantes además de por su dulce fragancia.
TOMILLO (thymus): permite despegarnos del pasado, ahuyentar la nostalgia y cualquier sentimiento negativo ligado al pasado. Se utiliza en los ritos de «paso».
EUCALYPTUS (eucalyptus globulus): purifica y desinfecta lugares y objetos. También ayuda a atraer nuevas energías y a conducir en el camino hacia la recuperación.
ENEBRO (juniperus communis): aporta calma y serenidad. Permite encontrar la paz interior y alejar los pensamientos negativos. También es un potente antibacteriano y antiséptico natural.
ROSA (rosa spp): ¡el amor está en el aire! Asociada a la Diosa Afrodita, la rosa promueve la curación, el amor, la protección y la suerte. Además de desprender un agradable aroma.
MELISA (melissa officinalis) : lucha contra los trastornos del sueño, el insomnio y el nerviosismo y protege contra las influencias negativas.
Algunos tips antes de empezar:
Es recomendable dejar una ventana entreabierta para que el humo no resulte demasiado molesto. Además, ventilaremos el espacio una vez finalizado el proceso.
Evita dejar animales o plantas en dicho espacio y guarda cualquier alimento.
Los bastones de quemar no arden en llamas. Debemos prenderlo, soplar sobre la llama y dejar que se apague lentamente dejando escapar el humo. Puedes probar de hacerlo primero en exterior para asegurarte de que el humo no es negro y que todo está correcto.
Utiliza una taza, plato o cuenco para evitar que las cenizas caigan al suelo.
Esto es, ante todo, un ritual. Por lo que se trata, sobre todo, de poner en ello la energía adecuada y focalizar en positivo.
Elaboración de tu smudge stick:
- Escoge las plantas o hierbas que quieras usar. Puedes comprarlas o recolectarlas pero presta siempre una especial atención en este punto.
- Córtalas todas del mismo tamaño y coloca las más finas o endebles en el centro y las más gruesas y duras en el exterior.
- Ata el ramillete con un hilo de lino o algodón con un nudo en la base, enrrollando el mismo hacia arriba y terminando con otro nudo. Debe estar bien apretado y firme.
- Deja que seque durante unas 3 semanas o 1 mes.
6 smudge sticks para distintos objetivos:
- Salvia + Lavanda: purificación y protección.
- Romero + Tomillo + Salvia: purificación de un lugar o un aura. Limpia el aire.
- Laurel + Salvia: meditación y concentración.
- Menta + Lavanda + Tomillo: mejora la calidad del sueño.
- Enebro + Lavanda + Salvia: efecto relajante y calmante.
- Salvia + Rosa: protección, curación y amor.
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