Mon chien, mon miroir, le reflet de ma personnalité
Comprendre son chien pour se comprendre soi-même
La relation authentique et sans limite de ma relation à mon chien me permet de plonger au cœur de moi-même si j’accepte de jouer le jeu sans retenue. Si j’accepte de me lire à travers les yeux de mon compagnon à 4 pattes et à travers ses réactions les plus agaçantes et ses plus grands travers aussi ! Alors je peux m’en servir pour grandir sur mon chemin de vie : voici l’illustration d’une plongée dans l’effet miroir et les bénéfices de la relation homme/chien et qu’est-ce que notre chien nous apporte ?
Plutôt que d’employer le mot propriétaire, nous allons utiliser le terme de “gardien” de nos chiens. Nous en avons fait des animaux de compagnie souvent intégrés à notre foyer, nous sommes là pour les garder en sécurité et en bonne santé et non l’inverse. Décortiquons les raisons qui forgent cette alliance spéciale avec nos amis à quatre pattes :
Les chiens, en tant qu’animaux sociaux, ont évolué aux côtés des humains pendant des millénaires. Cette cohabitation a donné naissance à un attachement émotionnel profond envers les membres de la famille humaine, bâti sur la confiance, la sécurité, et une affection sans faille.
«NE COMPTEZ PAS LES JOURS, FAITES QUE CHAQUE JOUR COMPTE !»
Mohamed Ali
Les 4 points clés de la relation avec notre chien
Absence de Jugement :
À la différence des relations humaines, nos amis canins ne portent pas de jugements complexes ni de préjugés. Ils acceptent leurs gardiens tels qu’ils sont, indifférents à l’apparence physique, au statut social, ou à d’autres critères souvent présents dans les relations humaines.
Communication Non-Verbale :
La communication entre humains et chiens repose principalement sur le langage corporel et émotionnel. Cette forme de communication simple, vraie et directe élimine bon nombre des complexités qui peuvent entraver parfois les relations humaines. De plus, il est impossible de mentir à son chien ou même de se mentir à soi-même devant son chien, nos compagnons ne voient et ne perçoivent que la vérité de nos états intérieurs.
Empathie Naturelle :
Les chiens possèdent une capacité innée à ressentir les émotions humaines. Ils peuvent détecter les signes de tristesse, de joie, de peur, et y réagir en conséquence. Cette empathie naturelle crée un lien émotionnel puissant.
Loyauté et besoin d’appartenance :
Les chiens sont reconnus pour leur loyauté inconditionnelle envers leurs gardiens. Peu importe les circonstances, un chien reste souvent dévoué et attaché à son maître. Et en tant qu’animaux de meute, ils ressentent un fort besoin d’appartenance. Lorsqu’ils considèrent leur famille humaine comme leur meute, un lien profond et inconditionnel se développe.
C’est en toute confiance que l’humain va se laisser être tel qu’il est aux côtés de son chien, laissant s’exprimer ses failles, ses richesses, ses peurs, ses blocages… L’effet miroir, souvent perçu comme inconfortable, peut en réalité se révéler être une occasion précieuse de croissance personnelle, surtout lorsque l’on explore cette dynamique avec son fidèle compagnon à quatre pattes. Découvrez pourquoi votre animal peut être votre meilleur allié dans le cheminement vers une meilleure connaissance de soi.
Comprendre l’effet miroir avec notre chien :
L’effet miroir se manifeste lorsque des éléments communs à votre personnalité et à votre vie se reflètent à travers les autres. Présent de l’enfance à l’âge adulte, il contribue à notre développement en interagissant avec nos proches et les diverses situations auxquelles nous faisons face. Lorsqu’une situation provoque une réaction émotionnelle forte en vous, que ce soit de l’agacement ou de la joie, l’effet miroir est à l’œuvre. Il est crucial de se rappeler que, dans une situation négative, l’autre n’est pas le problème. Vous êtes à l’origine du problème, et reconnaître cette réalité est le premier pas vers la croissance personnelle. Alors que se passe-t-il quand notre chien est le reflet de notre personnalité ? Comprendre le comportement de notre chien nous permet de mieux nous comprendre.
Le Reflet Positif et négatif
En comprenant que notre réalité extérieure reflète notre état intérieur, l’effet miroir devient une source de sens. C’est ce que l’on appelle l’effet miroir positif, observé dans nos cercles amicaux où nous retrouvons des personnes partageant des similitudes.
L’effet miroir négatif, moins agréable, se manifeste lorsque des personnes suscitent des réactions intenses en nous. Elles nous renvoient des aspects de nous-mêmes que nous ne sommes pas prêts à accepter, ou réveillent des blessures enfouies. Comprendre cet aspect négatif offre l’opportunité de travailler sur soi pour aller de l’avant.
L’Effet Miroir au Service de la Guérison, les bénéfices de la relation homme-chien
L’effet miroir, s’il est bien interprété, permet d’entamer un travail d’introspection pour traiter les blessures émotionnelles. Ces blessures, telles que le rejet, l’abandon, l’humiliation, l’injustice et la trahison, peuvent être explorées et guéries grâce à la compréhension de ce que reflètent nos relations et expériences.
L’Effet Miroir avec Son Animal
Le dicton « tel maître, tel chien » prend tout son sens. Votre animal de compagnie est un partenaire de vie. Votre lien unique avec lui offre une opportunité spéciale d’exploration de l’effet miroir. Qu’est-ce qu’un chien nous apporte ? Les animaux, sincères et spontanés, expriment leurs émotions sans masque ni jugement, jouant ainsi le rôle d’un miroir intérieur.
Dans cette perspective, votre animal devient une sorte d’alarme émotionnelle. Lorsque la relation montre des signes de tension, c’est souvent le reflet de quelque chose en vous qui demande à être pris en considération. Alors plutôt que de s’obstiner à améliorer le comportement de votre chien, demandez-vous ce qu’il est bon d’améliorer en premier chez vous. Mon chien est agressif avec les humains ? Quelle part de moi refuse de rencontrer l’autre ou quelle part de moi je refuse de rencontrer ?
Mon chien tire sur sa laisse et stresse tout le long de sa promenade ? Quelle part de moi est trop tendue et cherche à gérer ou diriger l’inconnu ? Qu’est-ce que je laisse passer comme tension à travers la laisse que je tiens en main ? Cette laisse ne serait-elle pas une extension de mon état intérieur ? Faisons des tests en conscience, il se pourrait bien que notre chien change de comportement.
L’humeur d’un gardien peut influencer significativement le comportement de son chien. Les chiens étant très sensibles aux émotions humaines, ils réagissent de différentes manières en fonction de l’état émotionnel de leur gardien.
Les chiens peuvent ressentir le stress et l’anxiété de leur gardien. Si vous êtes stressé ou anxieux, votre chien peut adopter des comportements similaires, comme des signes d’agitation, des léchages excessifs ou des aboiements fréquents.
Un gardien calme et confiant transmet généralement un sentiment de sécurité à son chien. Les chiens sont plus susceptibles de rester calmes et obéissants lorsque leur gardien projette un état d’esprit serein.
Votre chien est le miroir de votre âme. Si vous êtes excité et joyeux, votre chien peut être influencé positivement. Les chiens aiment participer à l’enthousiasme de leur gardien, ce qui peut se traduire par des jeux animés, des queues qui remuent et des expressions faciales bien spécifiques.
Les chiens sont également sensibles à la tristesse. Si vous êtes triste, votre chien pourrait montrer des signes inhabituels comme rechercher votre attention ou adopter un comportement plus réservé.
Une humeur colérique peut rendre votre chien nerveux ou craintif. Certains chiens peuvent réagir avec de la soumission, tandis que d’autres pourraient manifester des comportements indésirables ou agressifs par peur ou anxiété.
Les chiens apprécient la routine et la prévisibilité. Si votre humeur est stable et prévisible, cela peut contribuer à un comportement plus équilibré chez votre chien. Les changements d’humeur fréquents peuvent parfois perturber la stabilité émotionnelle de votre animal.
Les chiens sont experts pour lire les signaux corporels. Votre posture, votre langage corporel et votre expression faciale peuvent indiquer à votre chien comment se comporter. Un gardien détendu communique une atmosphère positive.
Il est important de noter que les chiens réagissent non seulement à votre humeur actuelle, mais aussi à votre énergie générale et à la qualité de votre relation sur le long terme. Établir une connexion positive avec votre chien, basée sur la confiance, contribuera à créer un environnement sain pour vous deux.
La relation avec mon chien m’aide à aller mieux
En quoi cette relation peut contribuer à améliorer mon propre état intérieur ?
Les moments passés avec un chien peuvent agir comme un remède naturel contre le stress. Les interactions simples, comme le contact physique ou le jeu, peuvent réduire les niveaux d’hormones de stress, favorisant ainsi la détente. Elles stimulent la libération d’endorphines, ces hormones du bonheur qui peuvent considérablement améliorer votre état d’esprit. Les instants partagés avec votre compagnon canin peuvent ainsi devenir de puissants antidotes contre l’anxiété et la dépression.
Les chiens, par leur nature amicale, peuvent favoriser les interactions sociales. En promenant votre chien, vous créez des opportunités pour établir des connexions avec d’autres amoureux des animaux, renforçant ainsi votre réseau social.
La relation inconditionnelle à un chien crée un environnement d’acceptation, contribuant ainsi à renforcer votre estime personnelle. La relation sans jugement avec votre compagnon canin peut être un puissant levier pour développer une image positive de soi.
L’interaction avec un chien requiert souvent une attention particulière. Cela peut aider à détourner l’attention des pensées négatives, favorisant ainsi la pleine conscience et la concentration sur le moment présent. Un bon entraînement pour ne plus penser au passé et ne rien projeter dans le futur. Les chiens ne savent vivre qu’au présent : prenons-les en exemple !
Quand mon chien me renvoie à mon histoire :
Les chiens créent un espace sûr pour l’expression émotionnelle. Partager des moments silencieux peut être une voie libératrice pour vivre pleinement vos émotions et observer vos mouvements et états intérieurs en toutes circonstances. Apprendre à ÊTRE soi-même aux côtés de son chien est un des plus beaux cadeaux que l’on puisse se faire. Il se passe beaucoup de choses dans le silence… Pour y arriver, il est important de créer une relation authentique et véritable. D’accepter de se plonger dans le lac de notre reflet et d’accepter de nous voir tels que nous sommes pour nous apprivoiser et nous accompagner pour notre mieux-être et celui de notre chien.
Vous pouvez aussi lire notre article sur cet entretien avec votre miroir, nos astuces pour ne plus se juger et assumer qui on est !
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