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Comment surmonter une rupture amoureuse ? La fin d'une relation amoureuse peut être une période émotionnelle difficile, mais comprendre les différentes étapes de la guérison peut aider à nav...
L'échelle d'Estime de Soi de Rosenberg, un voyage vers vous. L'estime de soi joue un rôle fondamental dans notre bien-être émotionnel et notre capacité à affronter les défis de la vie. Dével...
Quels sont les bienfaits de l’Ayurvéda ? S'inspirer de la médecine ayurvédique pour prendre soin de soi. L’Ayurvéda ou médecine ayurvédique puise ses origines en Inde et est l’une des médeci...
Routine du soir pour un sommeil réparateur. Dormir est l'un des plus grands plaisirs de la vie. Alors forcémment, on ressent tout de suite la différence entre une bonne nuit de sommeil et un...
5 exercices préparatoires aux asanas pour bien débuter la séance Que l’on soit débutant ou confirmé, bien commencer une séance de yoga est essentiel pour le bon déroulement des asanas. En ef...
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Thème astral : le signe solaire, lunaire et ascendant Quand on nous parle de l’astrologie, on pense tout de suite au signe qu’on nous attribue à la naissance, et qu’on le veuille ou non, to...
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Vous en avez déjà sûrement déjà vu dans une série ou un film et vous trouviez cela un peu farfelue ? Stop aux idées reçues, les bâtons de fumigation, connu aussi sous le nom de smudge sticks...
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Quels sont les bénéfices du Yoga sur la santé et le mental ? Le yoga, vous en entendez beaucoup parler mais savez-vous réellement ce que c’est et ce qu’il apporte à votre corps et esprit ? Q...
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