Comment fabriquer des bâtons de fumigation et quelles plantes utiliser ? La pratique de la fumigation remonte à des temps anciens et est présente dans diverses cultures à travers le monde. E...
Comment utiliser les plantes médicinales et quels sont leurs bienfaits ? Le printemps est une période de renouveau où la nature déploie ses trésors, offrant une abondance de plantes aux prop...
Le guide pour améliorer sa communication. Dans un monde où les mots peuvent être aussi puissants que des épées, où les réseaux sociaux amplifient chaque pensée émise, il est impératif de pre...
Toutes nos idées de recettes printanières saines et équilibrées. Le printemps apporte avec lui une profusion de couleurs et de saveurs dans nos assiettes. C'est le moment idéal pour mettre e...
Comment surmonter une rupture amoureuse ? La fin d'une relation amoureuse peut être une période émotionnelle difficile, mais comprendre les différentes étapes de la guérison peut aider à nav...
L'échelle d'Estime de Soi de Rosenberg, un voyage vers vous. L'estime de soi joue un rôle fondamental dans notre bien-être émotionnel et notre capacité à affronter les défis de la vie. Dével...
Quels sont les bienfaits de l’Ayurvéda ? S'inspirer de la médecine ayurvédique pour prendre soin de soi. L’Ayurvéda ou médecine ayurvédique puise ses origines en Inde et est l’une des médeci...
Routine du soir pour un sommeil réparateur. Dormir est l'un des plus grands plaisirs de la vie. Alors forcémment, on ressent tout de suite la différence entre une bonne nuit de sommeil et un...
5 exercices préparatoires aux asanas pour bien débuter la séance Que l’on soit débutant ou confirmé, bien commencer une séance de yoga est essentiel pour le bon déroulement des asanas. En ef...
Booster ses défenses avec des remèdes naturels : aliments, plantes, infusions … Prévenir plutôt que guérir, voilà notre mantra de cet automne-hiver ! Avec la baisse des températures et les v...
Comment prévenir le cancer du sein ? Les bons gestes Nous voilà déjà en Octobre et qui dit Octobre dit ... Octobre rose ! Et oui, ce mois-ci est le mois de la sensibilisation au cancer du se...
Les 15 postures de yoga pour gérer son stress au quotidien Aujourd’hui, nous vous proposons une séance de yoga anti-stress qui agira sur les manifestations physiologiques de ce dernier en ré...
Tout savoir sur la personnalité des 12 signes astrologiques Nous avons tous un signe astro que l’on connaît grâce à notre date de naissance. Les signes astrologiques se différencient les un...
Le bullet journal de A à Z, LA méthode d'organisation infaillible Vous vous demandez souvent comment optimiser son temps et sa créativité ? Le bullet journal ou aussi connu sous le nom de « ...
Muscler et tonifier les fessiers avec des exercices de yoga ! Le yoga, ce n’est pas seulement pour se sentir zen, il nous permet aussi de muscler et renforcer notre corps et nos séances sont...
Thème astral : le signe solaire, lunaire et ascendant Quand on nous parle de l’astrologie, on pense tout de suite au signe qu’on nous attribue à la naissance, et qu’on le veuille ou non, to...
La signification des nombres et heures miroirs principaux en numérologie Il vous arrive souvent de regarder votre montre et de voir qu’il est 12h12 ? ou bien vous voyez un 111 sur une plaque...
Il faut avouer que, même si nous avons un dressing bien rempli, nous n'en avons jamais assez ! Et bien qu'en été nous ayons juste envie de porter le strict minimum avec la chaleur ambiante,...
Des idées de looks parfaites pour le printemps et pour la sortie du soleil ! On se voit bien les doigts pieds en éventail sur une terrasse au soleil. Alors en attendant d'y être, on flâne s...
Comment trouver le métier qui nous correspond ? Vous n'êtes plus satisfaite de votre travail ? Ou bien vous entrez tout juste dans le monde du travail et ne savez pas vers quoi vous orienter...
Vous en avez déjà sûrement déjà vu dans une série ou un film et vous trouviez cela un peu farfelue ? Stop aux idées reçues, les bâtons de fumigation, connu aussi sous le nom de smudge sticks...
L'indispensable de la mi-saison : la veste imperméable Le printemps est enfin là et après un rude hiver, rien de tels que des journées plus longues, des températures plus douces et le soleil...
Les indispensables à absolument shopper pendant les soldes d'hiver. Les soldes qui tombent à pique ! Après de superbes bonnes affaires au Black Friday, les promotions continuent de plus bell...
Rayures, occasions spéciales ... Voilà ce qu'il nous faut pour cette mi-saison ! Le printemps est bientôt là et chez Potoroze, on adoreeee le printemps ! Le soleil pointe le bout de son nez,...
“Si vous pensez que
l’aventure est dangereuse,
essayez la routine, elle
est mortelle”P. Coelho
