¿Cómo hacer sahumerios artesanales de hierbas naturales? La técnica de los sahumerios se ha utilizado desde la antigüedad y está presente en diversas culturas de todo el mundo. Se suele uti...
¿Cómo utilizar las plantas medicinales y cuáles son sus beneficios? La primavera es una época de renovación en la que la naturaleza desvela sus riquezas y nos regala abundantes plantas con ...
Guía para mejorar la comunicación ¡Cuida tus palabras! En un mundo donde las palabras pueden ser tan poderosas como las armas, y donde las redes sociales amplifican cada pensamiento, es imp...
Todas nuestras ideas de recetas de primavera saludables La primavera nos trae una abundancia de colores y sabores a nuestros platos. Es el momento perfecto para lucir los ingredientes fresc...
Fases del duelo amoroso: cómo aceptar que terminó una relación. El final de una relación de pareja puede ser un episodio emocional difícil, pero comprender las distintas fases del duelo pued...
Escala de autoestima de Rosenberg, un viaje hacia tu interior. La autoestima tiene una función fundamental en nuestro bienestar emocional y en nuestra capacidad para afrontar cada reto en la...
¿Para qué sirve el ayurveda? Inspírate en la medicina Ayurveda para cuidarte. El Ayurveda o medicina ayurvédica tiene su origne en la India y es una de las medicinas holísticas más antiguas ...
¿Cómo fortalecer tu sistema inmunológico de manera natural? Aumentar las defensas naturales de tu cuerpo con remedios caseros: alimentos, plantas, infusiones… Prevenir antes que curar...
Descubre la personalidad de los 12 signos del zodíaco. Todos tenemos un signo astrológico asignado según nuestra fecha de nacimiento. Como ya sabrás, los signos astrológicos son muy diferent...
15 ejercicios de yoga para reducir el estrés en tu día día. Una sesión de yoga antiestrés, que girará en torno a las manifestaciones fisiológicas de este, para poder eliminar el estrés y sus...
Guía definitiva para hacer un bullet journal, el sencillo método de organización ¿A menudo te preguntas cómo optimizar tu tiempo y tu creatividad? El bullet journal, también conocido como “...
¡Aumenta glúteos con esta rutina de yoga! El yoga no consiste solo en estar zen, sino que también nos permite desarrollar la musculatura y fortalecer el cuerpo. Por ello, las sesiones pueden...
Los elementos más importantes de tu carta astral: signo solar, lunar y ascendente; Qué es la astrología? ¿Cuál es mi carta astral? ¿Cómo saber mi ascendente? ¿Qué diferencia hay entre el sig...
Significado de los principales números y horas espejos en numerología ¿A menudo miras tu reloj y son las 12:12? ¿O ves una matrícula con el número 111? Y piensas: “¡qué extraño, últimamente ...
Seguro que ya llevas un tiempo escuchando hablar sobre los sahumerios o bastones de quemar... lo has visto en tu serie favorita o has leído algo sobre ellos. Quizás en un principio te haya p...
Posturas de yoga: ¿Cómo se realiza el saludo al sol? El saludo al sol procede de la palabra Suryanamaskar: Surya significa Sol y Namaskar significa Saludo. El Saludo al Sol es una consecució...
Una piel perfecta para Navidad y las fiestas. En L’Occitane tratan de ofrecer lo mejor de la emblemática región de Provenza. Sus productos, formulados a base de aceites esenciales e ingredie...
Recupera la luminosidad del rostro para este verano. Y de nuevo volvemos a confiar en una de nuestras marcas favoritas en cuanto al cuidado de la piel se refiere. Un año más hemos superado e...
Los estiramientos son uno de los cuatro tipos de ejercicio, junto con los ejercicios de fuerza, equilibrio y resistencia. Los estiramientos son el mejor ejercicio para mantener los músculos ...
Qu’est-ce que l’écologie d’intérieur ? Comment l’intégrer à notre vie et notre décoration ? L’écologie on en entend beaucoup parler notamment à cause de l’urgence climatique mais dans la réa...
3 pequeños y sencillos gestos para adoptar todos los días que harán mucho bien a nuestro planeta
No, en absoluto es necesário ser científico para elaborar tu propio champú. De echo !es como un juego de niños! En el equipo Potoroze hemos probado varias recetas y te aseguramos que no vas ...
Aaah... verano! el Sol, la playa, el mar y... por supuesto ¡los cócteles! ¿Concibes un verano sin tu coctail favorito? ¡Nosotras no! ¿Eres del team sangría fresquita? Tal vez ¿un Cosmopolita...
Seas vegetariano o no, seguramente habrás oído hablar del tofu tanto para bien como para mal. Deberás saber que el tofu es un ingrediente con el que podemos elaborar cientos de deliciosas re...
“Si piensas que
la aventura es peligrosa,
prueba la rutina.
Es mortal.”P. Coelho