Amour-propre : comment prendre soin de soi au quotidien ?

L’amour-propre, on en entend beaucoup parler mais il est parfois difficile de visualiser exactement ce qu’il implique. Alors, c’est quoi avoir l’estime de soi ? C’est savoir se faire passer en priorité et se donner de l’amour à soi-même avant d’en donner aux autres. Cet amour de soi, vous êtes la seule à pouvoir vous le donner et il faut le travailler sur tous les aspects de votre vie :

– La première chose qui nous vient en tête, c’est l’aspect physique : autrement dit, la beauté in & out via des cosmétiques, rituels bien-être, sports etc.

– Le bien-être émotionnel : apprendre à s’aimer et à prendre soin de soi émotionnellement parlant afin de trouver un équilibre mental, un esprit sain dans un corps sain !

– La santé sexuelle : être bien dans sa peau, c’est aussi se sentir bien avec sa sexualité !  Avoir une sexualité saine et épanouissante est aujourd’hui un enjeu essentiel pour vivre une vie heureuse. Adieu les tabous, explorer sa sexualité, c’est aussi de l’amour-propre.

Comment faire pour se sentir bien ?

Dans notre article « Comment vivre heureuse et épanouie ? », nous vous donnons plusieurs conseils pour trouver le bonheur et prendre soin de vous. Une liste de différents points à appliquer dans la vie quotidienne pour se sentir mieux avec soi-même et avec les autres.

Ça, c’est pour la théorie ! Pour la pratique, il existe également quelques petits essentiels à avoir chez soi qui vous accompagneront dans votre démarche du mieux-être. Pour cela nous avons découvert la marque Okanae, qui accompagne les femmes vers leur épanouissement et les aide à se sentir bien dans leur peau et dans leur vie à travers divers produits bien-être . Avec notre code POTOROZE, -20% offerts jusqu’au 31 juillet sur Okanae, profitez-en !

Voici notre sélection de produits bien-être qui vous aideront à vous sentir bien et belle au quotidien :