Les vitamines et minéraux essentiels avant, pendant et après la grossesse

Contrôler son alimentation pendant la grossesse est essentiel pour le bon déroulement de cette dernière ainsi que pour le bon développement du bébé. C’est pourquoi il faut donner au corps les bons nutriments qui viendront nous épauler avant, pendant et après la grossesse.

Jolly Mama est la marque de nutrition pour les (futures) mamans. Créée par deux mamas Marie et Margaux  pour toutes les mamas et futures mamas, c’est encore aujourd’hui une toute petite structure française ! La marque développe en interne tous les produits et les font fabriquer en France.

Tous les produits ont été développés avec une équipe de médecins et professionnels de santé pour les besoins spécifiques des femmes. Jolly Mama a réalisé des dossiers scientifiques pour justifier les effets et des études de sécurité pour vérifier la sécurité pour la grossesse et l’allaitement.

Grossesse et nutrition : les nutriments clés de la femme enceinte

Folates, iodes, zinc, magnésium, oméga 3, vitamine du groupe B, collagène … Autant de vitamines et minéraux qui vont veiller au bon déroulement de la grossesse et développement du bébé. Il est donc primordial d’apporter au corps les nutriments dont il a besoin. Chez Jolly Mama, vous trouverez tous les nutriments nécessaires pour mener votre grossesse dans les meilleures conditions :

Baby bump : complément alimentaire 3 en 1 pour la grossesse et l’allaitement, où les réserves sont puisées par le bébé… Composé de 16 nutriments sous forme bio active + choline + du DHA (omégas 3) dans une enveloppe différente pour éviter l’oxydation. Le pot est en verre pour éviter les perturbateurs endocriniens 🙂 3 ans de recherche et développement, ce produit est une vraie innovation !

Utilisation : 2 gélules par jour, à prendre au milieu des repas en 2 fois.

Banana choc : un snack gourmand banane chocolat pour booster la lactation. Il contient du fenugrec pour booster votre lactation. Il contient également de l’avoine, de la purée d’amandes, des graines de lin et tournesol.  Les snacks Jolly Mama sont majoritairement bio et naturels, sans sucres raffinés, rassasiants. Utiles à avoir toujours près de soi, pour les petits creux du matin, de l’après-midi, ou de la nuit… Ils permettent de faire le plein de nutriments (vitamines et minéraux) tout en ayant une collation adaptée aux besoins de la maman qui vient d’accoucher.

Mama poule : bouillon 100% bio riche en collagène. Ce bouillon, prêt en quelques minutes, est nutritif, réconfortant et reminéralisant. Pendant la grossesse, il assure une bonne digestion grâce à sa forme liquide, il réduit les douleurs articulaires et participe à la souplesse et l’élasticité de la peau. En post partum, il vous apporte des nutriments en douceur et il permet d’alimenter vos réserves affaiblies. Un bouillon contient environ 6g de collagène.

Utilisation : Réchauffez le bouillon à la casserole à feu doux ou au micro-onde pendant 1 minute 30.

Peanut mama : un granola aux cacahuètes, sans sucre ajouté, enrichies en magnésium. Grâce à sa forme glycérophosphate de magnésium, il est hautement absorbé par votre organisme. Avec 30g de granola, vous couvrez 50% de vos apports journaliers en magnésium.

Utilisation : à consomer seul ou avec du lait végétal (riz, avoine, coco, etc), dans du yaourt, en crumble…

Pink balance : ce produit a été développé en collaboration avec Charlotte Muller, la star du yoga hormonal ! Pink balance, une délicieuse poudre aux fruits rouges pour l’équilibre hormonal et la fertilité. Elle contient du maca et du shatavari, traditionnellement utilisés pour les troubles du cycle féminin et elle est riche en vitamines du groupe B, très intéressantes pour le cycle. Un complément alimentaire 100% bio et naturel, qui aide également à faire le plein d’énergie. Le tout dans un pot en verre et avec un couvercle 100% recyclable.

Light legs : ampoule 100% naturelle, vegan, compatible grossesse (sauf 1er trimestre et dernier mois) et allaitement, à base de cassissier, de feuilles de vigne rouge et de marronnier d’Inde. Aide à diminuer les jambes lourdes et fatiguées, les engourdissements et les fourmillements. Le cassissier est utilisé pour des jambes légères. Les feuilles de vigne rouge et le marronnier d’Inde assurent une bonne circulation sanguine dans les jambes.

Utilisation : Prendre une ampoule  tous les matins diluée dans un verre d’eau ou de jus.
 
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