Descubre un mundo de realización personal y bienestar a través de nuestros artículos. Sumérgete en temas que te orientarán en tu búsqueda de la transformación. ¿El objetivo? Inspirarte para crear una vida con sentido, dándote las herramientas para superar cada desafío, aumentar la resiliencia y vivir en sintonía con uno mismo.
¿Cómo saber lo que me gusta en la vida y convertirlo en mi trabajo? Encontrar el trabajo ideal para que el día día se convierta en una aventura. Encuentra lo que te apasiona y convierte tu p...
Comprender e identificar tus emociones para estar más tranquila Alegría. Tristeza. Asco. Miedo. Rabia. Sorpresa. He aquí las 6 emociones básicas que rigen nuestras vidas.
Guía definitiva para hacer un bullet journal, el sencillo método de organización ¿A menudo te preguntas cómo optimizar tu tiempo y tu creatividad? El bullet journal, también conocido como “...
Las constelaciones familiares te invitan a explorar los vínculos invisibles que influyen en tu vida y a liberar los patrones heredados de tu sistema familiar. Guiado por Egle Pombeiro, consteladora experimentada, este programa te propone un viaje introspectivo para revelar las dinámicas transgeneracionales que moldean tu existencia.
¿Cómo mirar las cosas de manera diferente y salir de la rutina? Las experiencias y las decisiones que más me han transformado son precisamente aquellas que le han dado la espalda a todo lo q...
Método sintotérmico y fertilidad: ¿dónde estoy en mi ciclo menstrual? ¿Qué es el método sintotérmico? La sintotermia es un método de observación del ciclo menstrual y de control de la natali...
Cuidarse a tí mismo y tomarse el tiempo para ser tu prioridad Nuestras aceleradas vidas nos exigen ir más despacio, eso lo sabemos. Y, paradójicamente, cuanto más tiempo nos prometemos, más ...
¿Sientes que las decisiones que tomas no reflejan quién eres realmente? ¿Te resulta difícil encontrar dirección en tu vida o navegar tus relaciones? Este programa está diseñado para ti. A través del Human Design, descubrirás cómo estás diseñado para interactuar con el mundo y tomar decisiones que estén alineadas con tu verdadera naturaleza.
Prepara tu piel, tu cuerpo y tu neceser para el verano Tanto si viajas a dos horas de casa o a la otra punta del mundo, tus vacaciones pueden arruinarse en un momento por la picadura de un i...
10 consejos para vivir una vida plena y ser feliz No hay una fórmula mágica para vivir la vida como una mujer feliz y realizada. La felicidad depende de cada persona y de sus aspiraciones pe...
5 consejos para organizarte mejor y conseguir tus objetivos Aprender a organizarte. Al leer la palabra organización hay a quien le entra miedo. Aquellas que están peleadas con ella, les gust...
Ejercicios y herramientas para una vida sana. Descubre o redescubre hábitos que, junto con una buena alimentación, te ayudarán a reparar y mantener una buena salud.
3 tips para desintoxicarse de las redes sociales Están por todas partes. Nos acechan. Nos roban el tiempo. ¿Por qué las redes sociales son tan adictivas? Hasta hace tan solo un año, lo prime...
Herramientas para cuidarse y tener un estilo de vida saludable Descubre (o redescubre) cómo, a parte de la alimentación, puedes recuperar o mantener una salud física y emocional plena. Con e...
Seguro que ya llevas un tiempo escuchando hablar sobre los sahumerios o bastones de quemar... lo has visto en tu serie favorita o has leído algo sobre ellos. Quizás en un principio te haya p...
¿Qué es el amor propio y como construirlo? Aprende a amarte a ti misma. La prioridad en tu vida debes ser tú. Tú eres la única persona que puede darte el amor que necesitas.
Descubre cómo salir de la queja constante y dejar de verte cómo una víctima Aunque son ellas mismas las responsables de sus actos, estas personas culpan a los demás o a elementos externos. E...
Comment enclencher une reprogrammation cellulaire ? Tout ce qui nous arrive, tout ce que nous ressentons s’inscrit dans la mémoire de nos cellules. L’information va être stockée et créer une...
¿Cómo hacer un cambio de vida y empezar de nuevo para ser feliz? Cambiar de vida, de ambiente, de trabajo, de amor... En determinados momentos, todas hemos soñado con ello o lo hemos necesit...
Consejos para dejar de pensar tanto las cosas y actuar. Si te pasas el tiempo soñando con tu vida sin acompañar todos estos pensamientos de acciones, no pasará nada. Tienes que dejar de pens...
Creer en la magia de la vida para ser feliz. ¿Y si vivieras en un patio de recreo en el que tu propia vida se creara cada día, donde tú fueras la creadora de tu mundo y decidieras con quién...
4 consejos para gestionar y reducir el estrés Solemos ignorarlo porque tendemos a dar menos importancia a lo que está «en nuestra cabeza», sin embargo, el estrés psicológico o mental afecta ...
Descubre 5 hábitos para ser positivo. ¿Cómo deshacerse de los pensamientos negativos? Empieza desde ya a cambiar tu forma de pensar.
La herida del abandono: ¿quién dirige nuestra vida? ¿ella o nosotros? Descubre nuestros consejos sobre cómo superar el miedo al abandono.
Aprender a querer sin dejar de ser uno mismo y asumir la responsabilidad de tu propia felicidad: las claves de una relación sana.
Aprender a agradecer la vida y aprovechar el momento presente para ser más feliz. Descubre el poder de la gratitud y nuestros consejos para cultivar el agradecimiento a la vida
“Si piensas que
la aventura es peligrosa,
prueba la rutina.
Es mortal.”P. Coelho ES
