¿Cómo hacer un cambio de vida y empezar de nuevo para ser feliz? Cambiar de vida, de ambiente, de trabajo, de amor... En determinados momentos, todas hemos soñado con ello o lo hemos necesit...
Dieta detox: los secretos para hacerla y estar en forma ¿Cómo hacer un detox natural y cuáles son los alimentos detox? ¿Qué es el detox y para qué sirve? Las toxinas son sustancias que acumu...
Comer Vivo o Raw Food, una apuesta para sentirte bien física y mentalmente. Limpio mi cuerpo y mi mente simplificando mi vida. Dejo mis cacerolas en la alacena, ahorro tiempo de preparación ...
Creer en la magia de la vida para ser feliz. ¿Y si vivieras en un patio de recreo en el que tu propia vida se creara cada día, donde tú fueras la creadora de tu mundo y decidieras con quién...
¿Cuánto tiempo lleva recuperarse de una ruptura? ¿Cómo aceptar el final de una historia de amor? ¿Por qué duele tanto una separación? Acepta el sufrimiento, para darte tiempo de sanar en ple...
¿Cuáles son los beneficios de estar aburrido? Pasar el rato, soñar despierto, divagar… No se valoran demasiado y, sin embargo, esos momentos al margen del tiempo son buenos para nuestro cere...
La litoterapia es un método de tratamiento que utiliza piedras, cristales y minerales para acompañarnos en un proceso de curación.
La mente es el mundo de los pensamientos: opiniones, creencias, valores, juicios, miedos... Todas esas experiéncias vividas, tanto buenas como malas, han sido analizadas, filtradas y clasifi...
Las propiedades del aceite de ricino para el pelo, la piel, las uñas… Debemos elegir un aceite de ricino orgánico obtenido mediante el prensado en frío para así beneficiarnos de todas sus pr...
Gestionar nuestro cansancio de la forma adecuada es hacernos cargo de nuestra salud logrando, de este modo, alcanzar un estado de mayor serenidad. A menudo, abordado como algo trivial, es un...
¿Qué es un mantra? Un mantra es una palabra, sonido o frase que se repite durante la meditación o en alguna otra situación de la vida diaria para lograr un estado de calma, concentración o t...
Juzgo, luego existo. Los beneficios de la calumnia… ¿y si nuestros juicios y críticas fueran más positivos de lo que creemos? Tanto si nos dedicamos a criticar a otros como a nosotras mismas...
¿Cómo afecta a mi estado de ánimo la forma en la que respiro? A veces, de repente, me doy cuenta de que (distraída por diversas emociones) respiro inflando la parte superior de mis pulmones,...
Aprende a gestionar el silencio para sacarle el máximo partido. Saber disfrutar del silencio nos permite conectar con nuestra mejor versión de una forma mucho más profunda para evolucionar a...
Descubre la llave de la puerta hacia un cambio en tu interior y disfrutar del aquí y el ahora. Seguramente habrás leído e incluso oído hablar al respecto y aún así, es posible que te asalte...
La linfa es un líquido intersticial que rellena los espacios que se encuentran entre las células de nuestros órganos. Representa unos 2 litros de líquido, según la morfología de cada uno. L...
Estudios recientes analizan el impacto de nuestra dieta sobre nuestra salud mental. Nuestra salud intestinal afecta directamente sobre nuestra moral, nuestro sistema inmunológico y nuestra v...
Nuestro cuerpo está compuesto entre un 60 y un 80% de agua y, teniendo esto en cuenta y que la posición de la Luna es capaz de movilizar gigantescas mareas, podemos asumir que posee una gran...
El envejecimiento de la piel se debe a varios procesos internos del organismo: oxidación de las células, estrés oxidativo, falta de agua o ácidos grasos esenciales, etc. Los complementos ali...
El amor propio consiste en tener una visión justa de uno mismo. Consiste en estar en paz con quien somos en cualquier situación. Amarse a uno mismo no significa adorarse y caer en el narcisi...
Descubre todos los meses nuestras recetas para unos zumos naturales ¡extra fáciles y extra ricos!
¡Tan sólo tienes que tomar la decisión! Y es que todo el mundo tiene la capacidad de serlo. Para ello deberás mostrar valentía, deconstruir patrones, creencias,condicionamientos familiares y...
No se si lo habrás notado pero… últimamente, muchos de nosotros hemos estado reordenando nuestras vidas: limpiando la casa a fondo, ordenando armarios y cajones, vendiendo, tirando, renuncia...
A la hora de adquirir un aparato para nuestros deliciosos zumos caseros, a menudo nos preguntamos ¿qué modelo elijo? ¿cuáles son las ventajas y desventajas? ¿cuál es la mejor opción para no ...
“Si piensas que
la aventura es peligrosa,
prueba la rutina.
Es mortal.”P. Coelho
