Apprendre à être authentique et savoir se respecter !
Nos astuces pour ne plus se juger et assumer qui on est ! Entretien avec mon miroir. Être authentique et savoir se respecter est un point essentiel pour se sentir bien dans notre vie. Alors,...
Selfcare
Explorez un monde d’épanouissement personnel et de bien-être à travers nos articles. Plongez dans des sujets qui vous guideront dans votre quête de transformation. L’objectif ? Vous inspirer à créer une vie pleine de sens, en vous offrant des outils pour surmonter les défis, renforcer la résilience et vivre en harmonie avec vous-même.
À la recherche de l’équilibre : le Yin et le Yang
Apprendre à trouver son équilibre intérieur pour vivre mieux. Il est en chacun un équilibre énergétique à trouver entre ces deux énergies. Marier leur opposition permet la parfaite harmonie ...
Comment développer la confiance en soi ?
100% des gens n’ont pas confiance en eux ! Alors j’arrête de culpabiliser et de me sous-estimer et j’apprends à développer ma confiance en moi. Vous n'avez pas confiance en vous ? 5 exercice...
Programme Constellations familiales
Les constellations familiales vous invitent à explorer les liens invisibles qui influencent votre vie et à libérer les schémas hérités de votre système familial. Guidé par Egle Pombeiro, constellatrice expérimentée, ce programme vous propose un voyage introspectif pour révéler les dynamiques transgénérationnelles qui façonnent votre existence.
Comment accueillir ses émotions et apprendre à les accepter ?
Comprendre et identifier ses émotions pour être plus apaisé Joie. Tristesse. Dégoût. Peur. Colère. Surprise. J’ai nommé les 6 émotions de base qui régissent nos vies. Seules 6 émotions, et ...
Faire ce qu’on aime pour ne plus travailler et être heureux
Comment trouver sa passion et en faire son métier ? Faire ce que l'on aime pour ne plus attendre les vacances et éviter le blues de la rentrée. Oser poursuivre ce qui nous allume et créer un...
Qu’est-ce qu’un bullet Journal et comment le faire ?
Le bullet journal de A à Z, LA méthode d'organisation infaillible Vous vous demandez souvent comment optimiser son temps et sa créativité ? Le bullet journal ou aussi connu sous le nom de « ...
Bilan Cohérence Identitaire
Le programme de cohérence identitaire proposé par Marianne Hauchecorne est une invitation à un voyage unique : celui de vous reconnecter à votre essence profonde, d’explorer vos vérités intérieures et de (re)devenir souverain(e) de votre vie. Si vous ressentez un décalage entre votre vie et vos aspirations, si vous cherchez un sens ou ressentez le besoin de faire des choix alignés, ce programme est fait pour vous.
Apprendre à suivre le déroulement de son cycle
Apprendre à suivre le déroulement de son cycle Qu’est-ce que la symptothermie ? La symptothermie est une méthode d’observation du cycle menstruel et de la régulation des naissances qui se ba...
Prendre des risques en cultivant le goût de l’inconnu
Comment porter un regard neuf sur notre quotidien et devenir audacieuse ? S’il y a bien une chose qui m’a toujours effrayée, ce sont les routines. La possibilité d’un endormissement dans ce ...
Comment devenir une priorité dans notre vie ? 5 rituels à mettre en place pour y arriver
5 rituels à mettre en place pour y arriver. Comment se faire passer en priorité ? Je suis la première à prôner l’importance du temps pour soi, et pourtant je peine à souffler, à couper, à vi...
Comment bien préparer ses vacances d’été ?
Bien préparer notre peau, notre corps et notre trousse de toilette pour l’été. Que vous partiez à deux heures de chez vous ou à l’autre bout du monde, vos vacances peuvent vite être gâchées ...
Comment vivre heureuse et épanouie ?
Trouver le bonheur en soi : les secrets d’une vie heureuse Il n'y a pas de formule magique pour vivre sa vie de femme heureuse et épanouie. Le bonheur dépend de chaque personne et de ses as...
Comment s’organiser pour faire avancer ses projets ?
5 astuces pour mieux s’organiser au quotidien et avancer sereinement vers ses objectifs. Apprendre à s’organiser. L’organisation ; à lire ce mot, beaucoup auront peur. Ceux fâchés avec elle,...
Comment apprendre à se détacher des réseaux sociaux ?
3 astuces pour se désintoxiquer des réseaux sociaux Ils sont partout. Ils nous guettent. Ils volent notre temps. Pourquoi les réseaux sociaux sont une addiction ? Il y a un an encore, les ye...
Les 5 autres habitudes pour une vie plus saine et équilibrée
Des exercices et outils pour vivre en pleine santé. Découvrez et redécouvrez les façons qui, en dehors de l’alimentation, vous aideront à rétablir ou maintenir une pleine santé. 5 autres pis...
5 habitudes pour vivre mieux et en pleine santé
Des outils pour prendre soin de soi et vivre plus sainement Découvrez ou redécouvrez les façons qui, en dehors de l’alimentation, vous aideront à rétablir ou maintenir une pleine santé. 5 pr...
TUTO : 6 IDÉES DE BÂTONS DE FUMIGATION (SMUDGE STICKS) POUR PURIFIER NOTRE ESPACE
Vous en avez déjà sûrement déjà vu dans une série ou un film et vous trouviez cela un peu farfelue ? Stop aux idées reçues, les bâtons de fumigation, connu aussi sous le nom de smudge sticks...
5 CONSEILS POUR DÉVELOPPER L’AMOUR DE SOI.
Comment apprendre à s'aimer et à booster notre amour-propre ? Avant de donner ton amour aux autres, donne-le toi à toi-même. Tu mérites avant tout, de faire de toi une priorité. Tu es la pr...
Se victimiser : c’est pas moi c’est lui !
Pourquoi je me victimise ? Bien qu’elles soient responsables de leurs actions, ces personnes rejettent la faute sur les autres ou sur un élément extérieur. Un travail personnel et une prise ...
Qu’est-ce que la mémoire cellulaire ?
Comment enclencher une reprogrammation cellulaire ? Tout ce qui nous arrive, tout ce que nous ressentons s’inscrit dans la mémoire de nos cellules. L’information va être stockée et créer une...
Oser le changement
Comment surmonter une rupture amoureuse ? Pourquoi une séparation fait si mal ? Découvrez les clés pour accepter la fin d'une relation.
COMMENT PASSER À L’ACTION ?
Trouver la motivation pour passer à l'action et arrêter de trop penser à tout ! Être dans l’action même si l’on fait des erreurs car la chance ça se provoque !
ET SI LA VIE ÉTAIT UN JEU ?
Apprendre à croire en la magie de la vie pour vivre heureux. Et si je vivais dans une cours de récré où ma propre vie se crée tous les jours, où je suis créatrice de mon monde et où je décid...
Ne plus stresser pour ne plus vieillir !
4 conseils pour apprendre à gérer votre stress. Souvent ignoré car on donne moins d’importance à ce qui « est dans la tête », le stress psychologique ou mental a pourtant des effets puissant...
Comment surmonter la peur de l’abandon ?
Blessure d’abandon : qui dirige notre vie ? elle ou nous ? Faisons le point sur les blessures d’abandon, et comme plus ou moins tout le monde est concerné, profitons-en pour prendre la décis...
“Si vous pensez que
l’aventure est dangereuse,
essayez la routine, elle
est mortelle”P. Coelho FR
