Pourquoi je me victimise ? Bien qu’elles soient responsables de leurs actions, ces personnes rejettent la faute sur les autres ou sur un élément extérieur. Un travail personnel et une prise ...

Comment enclencher une reprogrammation cellulaire ? Tout ce qui nous arrive, tout ce que nous ressentons s’inscrit dans la mémoire de nos cellules. L’information va être stockée et créer une...

Comment surmonter une rupture amoureuse ? Pourquoi une séparation fait si mal ? Découvrez les clés pour accepter la fin d'une relation.

Trouver la motivation pour passer à l'action et arrêter de trop penser à tout ! Être dans l’action même si l’on fait des erreurs car la chance ça se provoque !

Apprendre à croire en la magie de la vie pour vivre heureux. Et si je vivais dans une cours de récré où ma propre vie se crée tous les jours, où je suis créatrice de mon monde et où je décid...

4 conseils pour apprendre à gérer votre stress. Souvent ignoré car on donne moins d’importance à ce qui « est dans la tête », le stress psychologique ou mental a pourtant des effets puissant...

Blessure d’abandon : qui dirige notre vie ? elle ou nous ? Faisons le point sur les blessures d’abandon, et comme plus ou moins tout le monde est concerné, profitons-en pour prendre la décis...

Être positif et voir la vie du bon côté est un art de vivre, qui se cultive au quotidien.

Apprendre à remercier la vie et à profiter de l’instant présent pour être plus heureuse ! Découvrez nos astuces pour cultiver la gratitude.

Apprendre à aimer en restant soi et en gardant la responsabilité de son propre bonheur : les clés d’une relation de couple épanouissante et grandissante. Un couple est un savant mélange de d...

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Dans mon premier article “Les 5 étapes pour mener la vie de tes rêves”, je t’explique que la toute première étape est d’arrêter de fantasmer sur la vie des autres. Comme beaucoup, il t’arriv...

Nous passons une bonne partie de notre vie à rechercher le bonheur, le plein épanouissement et des solutions pour se sentir alignée. On passe malheureusement plus de temps à la recherche du ...

Quels sont les bienfaits de l'ennui ? Traîner, rêvasser, divaguer … pas très valorisant et pourtant, ces moments hors du temps sont bons pour notre cerveau, notre santé mentale et notre créa...

NE RIEN PRÉVOIR SINON L’IMPRÉVISIBLE (Citation : Christian Bobin)   Tout planifier ou ne rien prévoir ? Telle est la question … Prévoir, prévoir, on peut toujours prévoir, les évé...

Les pensées ne sont pas la réalité : apprendre à ne plus être son propre ennemi Le mental, c’est le monde des pensées, ce sont toutes mes opinions, mes croyances, mes valeurs, mes jugements,...

Prendre en charge sa fatigue c’est prendre en charge sa santé et semer plus de sérénité et de joie de vivre dans sa vie. Souvent abordée comme anodine, elle est la clé principale du bonheur!...

Je juge donc je suis ! Les délices coupables de la médisance... Et si mes jugements et critiques étaient plus positifs que je ne le pense ? Que je critique l’autre ou moi-même, c’est toujour...

Pourquoi replacer ma respiration dans mon ventre va changer mon état d’être ? Je me rends compte que dans la journée et comme pour beaucoup d’entre nous, parasitée par différentes ......

Apprendre à apprivoiser le silence pour en tirer le maximum de bienfaits. Installer le silence à l’extérieur et en soi nous permet de nous connecter à la meilleure version de nous pour évolu...

Qu’est-ce que l’écologie d’intérieur ? Comment l’intégrer à notre vie et notre décoration ? L’écologie on en entend beaucoup parler notamment à cause de l’urgence climatique mais dans la réa...

3 clés pour réaliser une transformation intérieure et vivre pleinement l’instant présent. qu'est-ce que vivre l'instant présent ? Est-ce possible ? Comment y parvenir ? En quoi cet état me p...

L’amour de soi c’est avoir un regard juste sur soi, être en paix avec qui on est en toute occasion. S’aimer ne veut pas dire s’auto-vénérer et dériver vers le narcissisme. S’aimer c’est plus...

Tout le monde a la capacité d'être heureux. Il est nécessaire de faire preuve de courage, de déconstruire des schémas, des croyances, des conditionnements familiaux et d'arrêter d'avoir peur...